大家好，我是张医生，你是否曾经有过这样的经历：明明睡前并没有喝多少水，但一整夜却频繁起夜，严重影响睡眠和情绪？尤其是到了冬天，不仅容易着凉感冒，有时醒来后还难以再次入睡。这种夜尿频繁的现象，真的只是因为喝水多吗？在中医看来，这或许与肾气亏虚有着密切的关系。
中医认为，肾主水，而肾气呢有着固摄，气化的作用，可以气化水液，并将尿液固摄在膀胱里面。也就是说，这肾啊对于尿液的生成、津液的输布和排泄，以及维持体内津液的代谢平衡起着主宰和调节作用。如果说肾气不足，无法固摄住尿液，那么你就会像关不紧的水龙头一样，小便不自觉地就会流出来，出现漏尿，夜尿频繁等情况。
那么，怎么判断自己是不是肾气不足呢？那你就看自己除了夜尿多，憋不住尿，漏尿的情况外，是不是还可能有着腰酸背痛、头晕、记忆力变差等情况出现。
如果你有这些感觉，那么可以试试中医的一个经典药方——缩泉丸。
缩泉丸是一个由三味药组成的中成药，已经有一千多年的历史了，至今仍在流传。这个方剂的名字取得很有意思，“缩泉”其实就是缩小便的意思。古人把小便比作泉水，如果尿频了，就像泉水四溢一样。而缩泉丸则是可以补益肾补气、固涩小便，将其稳稳地储存在膀胱里面，集满排出。
缩泉丸的组成药物包括益智仁、乌药和山药。
其中益智仁是一味辛温的中药，可以温补脾肾二脏，温补肾气。而乌药同样辛温，但却能够行气散寒止痛，这俩搭配，可以驱赶体内的寒邪，固精缩便。而山药则能健脾补虚，滋精固肾，对于虚底子的人来说，是保养身体的佳品。
当然，缩泉丸并不是万能的。用药呢也讲究对症，这缩泉丸啊可以调理肾气亏虚导致的尿频问题。
如果说你是湿热或者是其他原因导致的这些等症状，则不宜使用缩泉丸。因为湿热邪气需要清热利湿的方法来治疗，而缩泉丸则是温补肾阳的方剂，两者相悖。
好了，今天的分享就到这里了，大家若是还有其他不同的症状，或者是困扰也可以交流一下，我是张医生，为你的健康保驾护航！
