蒲公英是一种草本植物，它不但可以作为一种观赏性植物，同时它也可以作为一种中药材，根据本草纲目的记载，蒲公英有清热解毒等多重功效，有着“小冬虫夏草”的美称。因此，在一些处方当中，也经常能够看到它的身影。

而在生活中很多人都会用蒲公英泡水喝，那么长期饮用蒲公英水，对人体有什么好处呢？

1、美容养颜

在生活中想要美容养颜的人，可以每周喝一次蒲公英水，就能够起到很好的效果！因为蒲公英当中含有超氧化酶，它能够吸收的去除人体内的自由基，从而能够有效的阻止自由基对皮肤的损害，进而起到延缓皮肤衰老的功效。

尤其是年纪偏大的女性体内含有的超氧化物酶活性成分会大大的降低，由此引起体内透明质酸的下降，使得一些皮肤的组织的韧性和弹性被破坏，导致其出现皱纹，所以这一类女性可以适当的饮用蒲公英水。

2、清热解毒

清热解毒是蒲公英水最典型的功效之一，身处在比较潮湿，闷热或者在夏天的时候，人们可以适当的饮用蒲公英水，它能够有效地缓解人们口干舌燥，或者是目赤肿痛的一种症状；

同时，对于一些化脓性的疾病和肝热，也有一定的治疗功效。因为根据中医的记载，蒲公英是一种寒性的物质，刚好能够将人体内的热气中和掉！

3、抗菌抑菌

适当的饮用一些蒲公英水，也能够让人体更好的抗菌和抑菌！

因为根据研究调查表明，蒲公英对于金黄色的葡萄球菌和伤寒杆菌有非常强的抑制作用，因为它里面含有的酚酸类物质，能够很好的“杀死”大肠杆菌为主要代表的一系列细菌。

4、抗癌作用

蒲公英对于癌症其实也有一定的治疗效果，因为蒲公英当中含有多糖，黄酮，三萜类，植物兹醇等有效提取物质能够对胃部的一些癌细胞，或者是黑色素瘤有一定的抑制作用；

同时还可以抑制一些肿瘤细胞的增殖繁殖，非常有有利于控制肿瘤微环境的生长。因此，它也被渐渐地运用到治疗癌症的进程当中！

5、护肝利尿

蒲公英水同样具有善长护肝利尿的功效，它能够帮助人体有效地代谢掉多余的钠离子，从而让人体将这些废物，及时的排出体外，进而减轻肝脏的负担和工作！

总而言之，每周喝一次蒲公英水，对人体的好处主要有以上五点，希望大家能够知道，也能够根据自己的实际情况去饮用，这样才能够真正的发挥出蒲公英水对身体的有利之处。

但同时大家也要明白，蒲公英属于寒性的药材，因此在生活中寒性体质的人，或者是脾胃虚弱的人是不大适合去饮用蒲公英水的，否则会得到适得其反的功效。