很多人一年四季都会出现手脚冰凉的情况,尤其是当气温低的时候,就会感觉到全身发冷、手脚冰凉,这种情况一般发生在女性身上,这类人群的体质一般来说比较差,还会伴随着贫血、肢体麻木、以及头晕等症状。
很多人觉得,这只是一种正常的反应,其实不然,有时候手脚冰凉可能是疾病的预兆。那么,有哪些疾病会引起手脚冰凉了?
一、贫血
贫血是体内循环血量不足,红细胞以及血红蛋白偏低,而贫血的人会因为贫血导致末梢血液循环不足,出现手脚冰凉的情况,并且还会伴随着面色苍白,头晕,心慌,疲劳以及口唇发白,大多数发生在女性身上。
如果是贫血引起的手脚冰凉,患者就要及时就医,做一个血常规的检查,并根据医生的叮嘱口服一些补血药物进行治疗,饮食上注意多吃一些红枣,桂圆等食物,对改善贫血有比较不错的效果。
二、糖尿病
糖尿病有一种并发症是血管病变,如果糖尿病患者的血糖长期不稳定,就会导致周围血管病变的出现,表现为出现动脉粥样硬化,以及动脉壁钙化,而且还会让远端的肢体出现缺血缺氧的情况,那么就会导致手脚冰凉。
患者应去医院做一个血糖检测,如果确定是糖尿病,那么就要积极治疗糖尿病,并且注意自己的饮食调节。
三、心脏衰弱
心脏衰弱这也是导致患者出现手脚冰凉的主要原因之一,当出现心脏衰弱的时候,体内的血液回流能力就会减弱,血液无法供应到身体的末梢部位,手和脚血液循环不畅,就会导致一年到头来手脚冰凉。
患者除了去医院做相关检查明确病因,并积极治疗心脏疾病之外,还要注意生活中避免过度劳累,注意休息,保持充足睡眠,戒烟戒酒,保持好心态,饮食方面少量多餐,低盐低脂肪,以清淡食物为主。
四、雷诺病
雷诺病一般会发生在女性身上,主要是因为突然情绪的紧张、激动、愤怒,或者受到寒冷刺激之后,就会出现手指麻木、刺痛,以及手指部位的皮肤苍白、手脚冰凉。
患者需入院进行相关检查,并遵医嘱积极治疗,在生活中要避免情绪过于紧张,更要避免寒冷的刺激,患者应该忌烟忌酒,饮食上保持营养,注意有规律的作息。
五、闭塞性动脉硬化
当患者患有闭塞性动脉硬化的时候,血液无法到达手足末端,导致出现手脚冰凉的情况,早期候患者会出现皮肤苍白发凉,以及全身麻痹,走几步路就会感觉到脚部疼痛,休息一会儿才能缓解。
患者需入院检查,并且适当服用抗血小板聚集药物治疗,情况严重者可介入手术治疗。
综上所述,当出现手脚冰凉的时候,先排除掉穿衣过少、环境过于寒凉之外,要仔细观察是否还与其他症状,建议必须做一个正规检查,找出病因才可以对症治疗。
另外,在饮食上,注意营养搭配,女性不要过度节食减肥,每天保持适当运动,降温的时候适当添加衣物。除了积极治疗原发病之外,每天可以用热水泡脚,达到促进血液循环的效果。