夏季的来临，天气也越来越热了，很多人也出现了湿气重的问题，觉得头脑昏沉，浑身乏力，食欲不振等，可是我要告诉大家，想要祛湿呢，就需要啊先分清除痰湿，湿热和寒湿，不然的话药不对症，只会越清越严重。
首先，痰湿中医上讲，湿性重浊黏腻。痰湿是湿气聚集而成，所以会出现头面部爱出油，头重脚轻，四肢困重，容易困倦，还会伴有食欲不振，消化不良，胸闷气短，腹胀痰多等症状，伸出舌头一看呢，舌体胖大，舌苔白厚腻，这个时候呢，可以考虑用二陈芄来化痰湿。
其次，湿热这种在夏天的时候最为常见，表现就是脸上容易长痘，爱出油，浑身乏力，不想动弹，脾气不好，还会出现口干口苦，食欲不振，恶心呕吐，腹胀不适，喜喝冷饮，身上黏糊糊的，汗臭味比较重，大便时干时稀，大腿根潮湿，有异味等，这个时候清湿热就需要结合自身的情况了，如果是脾胃湿热，可以考虑藿香清胃芄；如果是肝胆湿热的话，可以考虑龙胆泻肝芄。
最后，寒湿这种就是阳气虚了，不能正常温化湿气所致，这种表现是手脚冰凉，畏寒怕冷，小腹发凉，还会伴有四肢乏力，没啥精神，面部爱出油，消化不良，容易腹胀，喜喝热饮，觉得口淡无味，嘴里黏腻，容易腹泻拉肚子，小便清长等，这个时候就需要结合自身的情况来补阳化湿了，可以考虑金匮肾气芄，参苓白术芄等
中医的治疗需要辨证，所以不清自身的情况，就不要盲目的用药了，最好经过专业医师的指导！好了，今天分享的内容就到这里了，下期见！
