随着现代人生活节奏快，甚至很多刚过三十岁，牙齿就会多多少少出些问题。

首先是经常牙痛难受，而且牙齿变的敏感。早上起来刷个牙，水温不合适，都刺激的牙齿直疼。

要是再严重一些，牙齿酸软难受，稍微硬一点的饭菜已经没有办法吃。平时只能吃一些稀饭或者稀软的面条。

要是出现牙齿松动，吃些青菜或者瘦肉就塞牙。严重则无法正常咀嚼食物，吃饭困难。就不得不拔牙装假牙。

其实，引起诸多口腔问题的根本原因，是牙周长期被炎证所困扰。

牙周出现炎证，现代医学认为，多是由于口腔卫生环境不佳而导致。在预防和遏制上呢，多是围绕着洗牙、刮治等清洁消炎为主要方法。

但是，我们口腔每天都要接触空气和食物，很难做到无菌环境。这也是为什么炎证难以消除，总是反反复复，并且愈加严重的关键原因之一。

诸多的牙齿问题，传统医学称为 “牙宣”。认为主要的原因有二点。是体内有胃火和肾气不足所引起。

传统医学有“龈为胃之络”的说法。平时饮食过于辛辣，或者爱发火或者生闷气就会出现胃火。则会引起牙龈痛肿出血及萎缩问题。

其次，传统医学有“齿为肾之标”之说。当出现肾气亏虚。就会出现牙齿酸软疼痛，牙缝变大，严重则会晃动脱落。

在《黄帝内经素问》中有记“五八肾气衰、发堕齿槁”。意思就是四十岁后，肾气开始亏虚，牙齿就会出现稀疏松动。这也就解释了，为什么牙齿问题多出现在四十岁之后的原因。

所以，传统医学则是围绕着“肾气不足和胃火”这两点，来应对牙齿出现的诸多问题。

并且有一个很“巧妙”的方法，就是使用本草刷牙。

这个方法，已经传承了上千年。如《兰室秘藏》记载之东垣牙散、《严氏济生方》记载之申先生铁瓮方、赵荣福的立户方、等诸多本草刷牙方传承下来。

今天介绍一则本草刷牙方，立户方本草刷牙粉。

是由羌活、升麻、寒水石、大青盐、旱莲草、女贞子、薄荷、冰片，共计八味本草组成。

据《本草纲目》记载：

寒水石可除五脏伏热，清热降火，适合经常牙龈上火红肿，及出现牙龈萎缩；

升麻、薄荷、冰片：能去口臭、止牙痛、解口腔溃疡；

女贞子、旱莲草：则可以滋养肾气去虚火，解咀嚼无力、牙齿酸软、牢固牙齿；

所以，有牙齿诸多烦恼的朋友，可以试试这个方法。以前的古法，是打成粉敷在牙龈上。现在每天都要刷牙，直接用本草刷牙即可。