某音上兴起“光着上身拍照”,这画面是免费可以看的?

昱信聊健康 2023-11-22 15:26:09

之前有岛国妹子

半果上身做引体向上

引网友围观

现在某音上健身博主们

不仅和大家分享健身干货

还时不时秀出美好的肉体

把健身氛围搞得热火朝天!

这不正流行“光着上身拍照”

参与者先穿着衣服

下一秒脱衣变装

秀出半裸背肌

这项秀身材的新玩法

激发了广大网友的热情

下面我们就一起来围观一下

那些免费就能看到的好身材吧...

肌肉男总是被T恤封印住身材

当脱掉外衣

眼前这副嘎嘣脆的肉体

简直男女通吃

别看上班时间是个斯文医生

一到下班后便化身肌肉小野兽

这样的反差感,谁不可呢?

肌肉大佬也前来挑战

这坦克般的肌肉

可都是满满的训练痕迹

绝对没有看不起各位的意思

慢慢地脱去上衣

露出线条分明的背肌

这一切都是汗水浇灌的成果

这样的男友背

女生看了都要疯狂心动

热爱健身的小哥总是深藏不露

谁能想到他的衬衫下面竟然

藏着一副肌肉身躯

让人忍不住想伸进屏幕捏一下

一看这背肌就知道

小哥平时没少练背吧

成功秀出宽背

性感指数直线飙升

救命!

这简直就是活菩萨的肉体

拥有这样的身材

根本不需要看脸了

精致的五官+美好的身材

无论是脸蛋还是身材

都相当迷人了

这样的小鲜肉谁能顶得住?

听说长得帅的男生

才是妹子们的最爱

那这样的可以吗?

除了男生可以半裸秀背肌

很多女生也不甘示弱!

千万不要小瞧了

长相帅气的小姐姐

一旦她们练出“倒三角”

身材上宽下窄

让人赞叹不已

虽说女孩不能半裸秀身材

但是只要肌肉练得好

穿着衣服照样能秀肌肉

当健身女孩穿上裙子的时候

是人见人爱的小仙女

换上运动背心的时候

又是强悍的“女汉子”

如此百变的姑娘,爱了爱了

什么样的女人身材不用看脸大概就是这样子的吧

光看这不可思议的肌肉线条

就知道这个女人,差不了

练出线条的女生最自信

不论何时何地

都能大胆秀出身材

用完美的线条征服所有人

同时,在这个时刻

健身情侣们是不会

放过给单身狗们撒狗粮的机会的!

在展示力量与秀身材的环节

怎能少得了秀恩爱

轻轻松松驼起女朋友

做几个负重引体向上

这难道就是爱情的力量吗?

练了这么多年的肌肉

终于可以在女朋友面前展示了

瞧瞧女朋友看了

都忍不住送上爱的么么哒

看到这里,在座的各位

是不是已经蠢蠢欲动了?

但是话说回来只有拥有宽阔的背肌

大家才能自信大方地

脱掉衣服展示身材

那么接下来

我们就跟着健身达人

一起来轰炸背部!

01

罗马尼亚硬拉

15个*5组

02

俯身单臂哑铃划船

15个*5组

两手交替进行

03

高位下拉

15个*5组

04

龙门架站姿直臂下拉

15个*5组

05

引体向上

4组,每组都做到力竭

大家加油训练

争取早日秀出你的男友背!

271 阅读:679952
评论列表
  • 2023-11-23 21:36

    你们这么壮,应该挠得到背后的痒痒肉吧[得瑟]

    品着生活的苦晒着生活的甜 回复:
    还用自己挠吗?再说了挠不到不会蹭吗?[汗]
    友友 回复:
    有痒痒挠,怕什么
  • 2023-11-23 06:53

    越来越多的人流行反差了 健美💪还好说 生活作风上请原谅我不敢苟同

    用户16xxx26 回复:
    不要用你的油腻去猜测别人的想法,生活作风说是个人问题,但是不愿苟同也是个人看法,爱健身就去健身,不要在健身房乱搞就行
    用户12xxx20 回复:
    破防了[得瑟]
  • 2023-11-23 14:15

    只有我感觉这种肌肉很难看吗?看看练拳的练散打的,那肌肉线条才叫真的漂亮,这种一大块一大块的感觉中看不中用,不一定打得过一身肥肉的[得瑟]

    焚香夜 回复:
    对,最好看的线条是播求的,那肌肉看着真硬
    点击设置昵称 回复:
    [抠鼻]你知道个几把,爆发型的肌肉不练都能打死死肌肉,练死肌肉练的是持久,练的全是红肌肉,块头大耐力强,而爆发型的肌肉全是白肌肉,天生的,后天练不出来,要练只会越练块头越小越紧实。
  • 619 207
    2023-11-23 10:55

    不知道肌肉线条怎么练得这么明显的,每天早晨6点半起床上班,晚上9点到家。只有中午1小时和下班后2小时运动。坚持了3年了,块头是上去了,可惜没线条。[汗]很多人都说是吃的热量高,但是从事高强度的工作,你不吃热量高的,不晕倒才怪了。

    灬灬灬3 回复:
    吃激素肌肉长得快
    用户17xxx90 回复:
    吃药吃粉吃出来的罢了,你正常光靠运动器材再怎么练都不可能练成这样
  • 2023-11-23 08:14

    这样的肌肉都不是练出来的,看着都不自然。

    UtopianA 回复:
    看着强壮,说不定大米都抗不了一包
    昵称公主-2009 回复:
    打激素打出来的 懂得都懂 根本以现在的健身知识水准根本练不出这种肌肉
  • 2023-11-23 15:34

    线条是长年累月练出来的,肌肉纬度是吃出来的,没有经历过的人是不知道线条有多苦

    没有人比你更爱我 回复: 葱花泠泠
    线条是持续性的锻炼,靠的是耐力和坚持,单纯的靠控制体脂率和摄入量比较难,一句话,就是劳动出来的
    葱花泠泠 回复:
    反正我不会太在意饮食[得瑟][得瑟]无氧有氧偶尔练、脂包肌、喜欢户外活动
  • 遺莣 133
    2023-11-23 07:25

    很明显都不是一个人,这种健身房的死肌肉看着恶心

    用户10xxx91 回复:
    恶心
    用户15xxx91 回复:
    我觉得都好像个大蛤蟆哦[笑着哭][笑着哭][笑着哭]
  • 2023-11-23 07:16

    所以他们练成这样能干体力活吗??

    飞侠 回复:
    不能,你看工地上搬砖的就知道了
    丈母娘、把迩女儿交出来 回复:
    光耐力这层就差了几十条街!
  • 2023-11-23 08:32

    吃个桃桃,好凉凉

    随便逛逛 回复:
    吐了
  • 2023-11-23 10:01

    没有蛋白粉很难出这样的鸡肉[笑着哭]

    弯道翻车 回复:
    不是瘦肉精吗?[笑着哭]
  • 2023-11-23 14:03

    男性也就算了,对于女性来说这种一块块凸起的后背肌肉哪里好看了

  • 2023-11-23 10:07

    去看看物流里的装卸工 在看看这个 没一个比生活磨练出来的好看

    浮生若尘 回复:
    搬运工,体力劳动的人怎么都有点脂肪的。不可能像他们这样的。我之前当兵的时候怎么练都没见过别人有这种体型的。再厉害的人体表还是有一层脂肪的。
  • 2023-11-23 13:47

    科技健身,自然健身,喜欢其它运动不健身,不运动不健身, 这些都是个人选择[得瑟]别人练出成果秀一下很正常 !就如同你买新衣服新鞋新手表秀一下一样也希望别人注意到[得瑟]所以说秀的人目的是什么不重要,重要的还是看的人用什么心态去看[得瑟]除非他秀的太过分[得瑟]短视频的年代不就这样吗

  • 2023-11-23 19:19

    披的,玻璃反射没有看到有[呲牙笑]

  • 2023-11-23 11:14

    无意义的健身行为[笑着哭][笑着哭][笑着哭]

    杨LiMin 回复:
    不久后又成就一摊肉
  • 2023-11-23 10:30

    一般出来秀的基本上是人渣,秀的目的就是吸引异性

    用户11xxx51 回复: 此账号已永久注销
    那是没经验的色女才爱[得瑟]
    此账号已永久注销 回复:
    傻了吧。。。色女多爱肌肉男[得瑟]
  • 2023-11-23 10:37

    真正有力量的还是微胖男[笑着哭]没有脂肪的人,根本就没有爆发力,更没有耐力[呲牙笑]

    独爱→静 回复:
    蒙古勇士从不相信腹肌!
    111111 回复:
    但小姑娘喜欢
  • 2023-11-23 19:35

    …《感世》… 曹松〔唐代〕… 触目尽如幻,幻中能几时。 愁来舍行乐,事去莫吞悲。 白发不由己,黄金留待谁。 耕烟得铭志,翻为古人思。

  • 2023-11-23 21:12

    每天上12小时班,看你还有没有时间去健身。

  • 2023-11-23 22:18

    这种肌肉实在是没兴趣,我喜欢成龙年轻时的那种肌肉,或者说李小龙那种,

  • 2023-11-23 09:27

    千遍一律的身材,没有惊喜

  • 2023-11-23 17:42

    看过格斗选手的体型,再看以上那些[得瑟][得瑟][得瑟]

  • 2023-11-23 11:44

    本人生产各种材料钢丝球(接受私人订制)!欢迎富婆预订![得瑟][得瑟][得瑟]

  • 2023-11-23 10:22

    有鬼用,就是给肤浅的人看看,蹭流量

  • 2023-11-23 12:50

    别以为留着辫子就是女人[得瑟]

  • 2023-11-23 10:04

    练成这样的 没一个是干活的 都是拿钱供出来的

  • 2023-11-23 11:26

    小强吃多了

  • 蓝瘦 71
    2023-11-23 11:31

    我就在京东这等卸货,快点来[吐舌头眯眼睛笑]还有几个半挂要卸呢

  • 2023-11-23 12:51

    吃饱了撑的,一天天的不务正业,只想捞偏门。

  • 2023-11-23 19:57

    标题骗我浏览完了整篇

  • 2023-11-23 11:34

    大只佬,看着恶心[笑着哭]

  • 2023-11-23 18:12

    什么玩意,搞个男人

  • 2023-11-23 12:11

    一身的肌肉,想不到吃蛋白质粉太多了,肾虚

  • 2023-11-23 11:13

    四肢发达,头脑简单!

  • 2023-11-23 15:48

    为啥练成这样儿?颜值不够,肌肉凑单儿!

  • lion 60
    2023-11-23 14:58

    微信直播间不少了

  • 安安 58
    2023-11-23 14:54

    都是些蛋白粉而已

  • 2023-11-23 15:10

    一进健身房就弥漫着雄性荷尔蒙的味道,怪不得多少女人对此趋之若鹜。

  • 2023-11-23 15:27

    虽然健身的大多爱臭美 但是评论区一片肥宅阴阳怪气也有够酸的

  • 2023-11-23 09:46

    卵出新高度

  • 2023-11-23 18:37

    这种肌肉好看吗?为啥不练田径运动员那种肌肉?

  • 2023-11-23 11:31

    男的有什么好看?都要吐了!要看就看身材靓的美女。

  • 2023-11-23 12:40

    这种瘦肉好吃吗

  • 2023-11-23 13:17

    反正我觉得这种肌肉线条很难看

  • 阿三 46
    2023-11-23 12:46

    肌肉软件拍的照骗

  • 2023-11-23 18:03

    健身房练的是死肉。

  • 2023-11-23 10:43

    秀秀身材就行了,没必要上纲上线!再说健身房的名声也不咋地!心智健康才是真健康!

  • ...... 45
    2023-11-23 13:44

    想要第一张正面照,其他不喜欢[笑着哭]

  • 2023-11-23 13:38

    这种死肉,百分之九十九的女生不喜欢,不中用[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]

  • dj 45
    2023-11-23 10:34

    膨胀鸡肉与搬砖肌肉没可比性[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑]

  • 咸鱼 45
    2023-11-23 13:57

    蛋白粉一停马上肉就泄了。跟肥肉没啥区别

  • 2023-11-23 10:16

    丑,滑溜的好看

  • 2023-11-23 10:13

    国外抖音了解一下[得瑟]

  • 2023-11-23 15:56

    男人还可以理解,女人的话只想吐

  • 猴子 44
    2023-11-23 21:02

    若如此,某音无存在的必要!

  • 2023-11-23 13:34

    一个男的有啥好看的

  • 米兰 43
    2023-11-23 14:01

    那妹纸你转过来才好嘛,我不看后面看前面呀

  • 2023-11-23 21:59

    6

  • IF YOU 43
    2023-11-23 21:34

    [得瑟]

  • 2023-11-23 12:24

    都让开,让我亮亮我的一打啤酒🍺肚给各位开开眼[开怀大笑]

  • 2023-11-23 12:17

    大秀肌肉

  • 2023-11-23 17:44

    大多数都是吃药的

  • 2023-11-23 14:28

    正常人,有男的喜欢一身肌肉块的女的吗?或者女人喜欢一身肌肉块的男的???反正我是想想都不舒服

  • 飘过 40
    2023-11-23 11:04

    有啥好看的

  • 2023-11-23 15:09

    你这种不能吸引女人[得瑟]你吸引的只能是男人[得瑟]

  • 2023-11-23 09:22

    我要看正面

  • 2023-11-23 09:28

    健身的肌肉真恶心[汗]劳动出来的肌肉很好看[吐舌头眯眼睛笑]

  • 王壮 26
    2023-11-23 09:41

    令郎胸肌如此浮夸!?

  • action 24
    2023-11-23 10:46

    评论区阴阳怪气的不少 有的是愚昧 无知 有的是嫉妒 有的单纯就是蠢[得瑟]

    用户17xxx97 回复: action
    你才是扯淡,你自己无知当然理解不了事物的本质
    action 回复:
    我说的是事实 但是你在扯淡 一个个什么都不懂 在这里叽叽歪歪
  • 2023-11-23 10:24

    匀称、光滑,不好看吗。这到处疙瘩不渗人吗

  • 大路 23
    2023-11-23 10:33

    体脂低

  • 2023-11-23 19:37

    一群酸子[得瑟]

  • 2023-11-23 13:11

    这爷们背挺白

  • 2023-11-23 12:49

    单纯器械锻炼,不吃蛋白粉,这种不可能练出啦。真当所有人不懂

  • 2023-11-23 19:51

    [点赞][点赞]

  • 2023-11-23 11:11

    现实中的妹子没几个喜欢这样的,都说是怪物看着好恶心,不信你们可以去调查一下[得瑟]

  • 2023-11-23 11:58

    现在是全民争先当网红[呲牙笑]

  • 2023-11-23 19:36

    身高是硬伤

  • 不熟 20
    2023-11-23 10:34

    最起码证明这帮腐女审美正常点了

  • 2023-11-23 22:23

    蛋白粉吃多了肾费了,好看不中用!

  • 螡ふ 20
    2023-11-23 12:12

    为什么男的漏上半身就行,女的就不行?

  • 2023-11-23 14:34

    看着挺厉害,不会是三秒钟吧

  • 2023-11-23 18:43

    这不是车站嘛,这么没有换车牌的呀

  • 扬沙 19
    2023-11-23 16:06

    不喜欢这种肌肉感

  • 2023-11-28 11:09

    糠心大萝卜

  • 2023-11-23 12:34

    只看了第一张

  • 2023-11-29 23:31

    练吧。小情侣在一块,身上没有一块肉能掐的动[得瑟]

  • 2023-11-23 09:41

    女人有肌肉不好看 微胖好看

  • 2023-11-23 10:32

    真正的壮汉就像关二爷脂肪包着肌肉有将军肚

  • free 6
    2023-11-29 13:13

    以前不知道哪里看的,一帮子练健美的野营,到一卖瓜的大妈那买西瓜,人多,买了几大袋,然后去买的一人扛一袋,大妈扛一袋,结果几个练健美的一路休息好几趟,大妈愣是一路给扛到了野营地中间没停一下[笑着哭][笑着哭]这种身材确实好看,但是没有大量的时间锻炼维持和合理的饮食外加药物刺激是不可能有的,但是,真的是好看大于实际,至少对于中国大多数的打工人,那种精瘦精瘦的体型才是最理想的~

  • cnby 5
    2023-11-23 08:08

    健身圈很乱。。。只能这么说

  • meng 5
    2023-11-27 05:53

    大多数女生并不喜欢线条分明的肌肉男,而是喜欢穿衣显瘦,脱衣有肉那种有点肌肉的男孩。这种大肌肉男只有同性恋才喜欢

  • 2023-11-28 16:57

    肌不肌肉另说 现在不是流行鹿晗那样没肌肉的吗?

  • 2023-11-24 14:02

    无语😒

  • 2023-11-26 19:06

    要不是封面,我是不会进来的,男的有什么好看[抠鼻]

  • 2023-11-27 08:54

    单手弯曲挂单杠,还能聊上20秒。我后背很有自信。但是看着很一般。这些人的背部跟注水肉一样。。。

  • 2023-11-27 08:36

    世风日下,现在的人都那么肤浅吗?这身材能挑一百斤走二里路吗?

  • 2023-11-27 22:56

    我朋友以前吃蛋白粉比我还大,停了后面是我比他还大,就个头就肌肉全比他大,我才120 多斤[抠鼻] 但我这个实打实干苦力练出来的[笑着哭]

  • 2023-11-29 12:53

    据说健身好有肌肉的下面一般都不太强[得瑟]

  • 2023-11-29 01:47

    我在广州工作的同事才二十六岁,吃蛋白质粉都花不少钱,他说在健身房上了三十几个妹纸了[点赞]

昱信聊健康

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