很多案例显示，肝脏在开始发生病变的时候，基本上都是不痛不痒，而当等到有了疼痛感后，一查却多半会发现已经是脂肪肝、酒精肝甚至是肝硬化或者肝癌了。

但其实肝脏在发生病变的时候，身体虽然没有疼痛感，但是身体还是会出现一些异常的情况的，比如说嘴巴，肝脏发生病变时，嘴巴的异常其实是很明显的。

嘴巴出现3个异常，十有八九肝已“烂如渔网”，若一个不占，肝还挺健康的

异常一：嘴巴发臭

口臭是很多人都有的一个毛病，但大多都是因为没有保持好口腔卫生而出现口臭的。

而若是你没有口腔方面的问题，而且每天都刷牙，但还是突然出现口臭的话，那十有八九是肝功能下降后，蛋氨酸经过胃部消化后所释放出的氨气，无法及时被肝脏代谢分解，导致氨气堆积在体内，从而只能部分从口腔中排出体外，造成了口臭的问题。

异常二：嘴巴发干

肝脏出现问题时，还会有嘴巴发干的情况，具体表现就是经常想喝水，喝完水后还不解渴，甚至晚上睡觉的时候，还会被渴醒。出现这种情况，十有八九是肝火旺导致的，此时就要及时把肝火降下来了。

异常三：嘴巴发苦

若是早上起床的时候，感觉嘴巴当中有股苦涩的味道，而且刷完牙后还是有这种感觉，那么多半是因为肝脏发生了病变，引起肝火过旺、肝胆湿热，而导致了嘴巴发苦的情况，这个时候，最好是赶紧养养肝吧。

肝脏“保护伞”被发现了，不是木耳，敞开喝，肝毒一扫而光，肝脏感谢你

肝脏是很脆弱的，所以平时要养护好肝脏，多喝一些肝脏的“保护伞”，那就是由白头枸杞一钱+灵芝两钱+丰木斛3克，一起组成的，相比于木耳这类养肝的食物，养肝的效果会好很多。

优点：三者搭配在一起相辅相成，不仅中和了各个材料的属性，还能够提高养肝的效果。长期喝酒应酬，熬夜加班的人，坚持饮用能够很好地修复肝脏，肝越来越好。

要想肝脏恢复，坚持这2件事，肝脏一天天变好

1、早起早睡，顺应自然

早上是万物生机勃勃的时候，而晚上则是万物沉寂的时候，人也应该顺应自然。

若是违背自然，该睡的时候不睡，该醒的时候不醒，那么人体也会发生一些变化。尤其是肝脏，自然规律中，肝脏都是晚上工作的，而此时若是熬夜不睡觉，肝脏就没办法正常地工作，也没法进行自我修复，长期下来，肝脏的健康情况就会出现问题。

2、心情开朗，生气不要超过3分钟

一个人的情绪，也是能够影响到身体的健康状况的。若是长期心情抑郁，经常生气，那么肝脏也会出现问题，造成肝气郁结的情况，肝气运转不顺畅，肝脏也无法正常的工作。

而肝气郁结又能反过来，对人的心情有所影响，如此恶性循环下去，肝脏迟早会发生问题的。因此，要想肝脏恢复健康，是离不开一个好心情的。