夏天正常是出汗的，我希望不要盲目的认为出汗都有问题。但汗出不止，漏汗较多，气虚乏力还是比较突出的应该重视起来。此汗初耗心之气血，时间日久还是波及肾精，耗竭肾气。

西医没有止汗药，中医有几个，但作用不大。汗证本就是病机复杂之病，可从小就有，亦可发病于某疾病中或疾病之后。比如这次瘟疫后，很多人出现多汗。究竟是瘟疫导致，还是单独凑巧这样。只有完整的分析链才能更明确此病机关键。但我们从汗证的表现看，凡属漏汗之列，皆为肾根不藏。

曾在《伤寒论》中有漏汗的论述，汗出不止，这个漏汗为外感之后，滥用发散，波及阳气，导致汗出不止。而引起此病机当然不只是滥用发散药。有的人原本体质就表虚不固，实则肾根不藏，也是容易汗出不止的。这个出汗真的跟开了水龙头一样，除非到空调房中，通过闭塞毛孔的方式，让这个汗物理止住，否则外面的天气绝对很难控制住。

汗为心之液，出汗多了特别容易心动过速，严重的心悸不宁。实为消耗心液，甚至心气不足更加严重。所以很多人用生脉饮也管点用。

汗出为心，闭合为肾。肾所主闭藏是依赖于二阴一阳，二水一火的生理，这是基础。有了这个基础，心肾就能相交，一切功能就正常。不只是出汗，涉及睡眠、情绪等诸多问题。所以，病理是生理失调的反应，我们只需要遵循生理改善即可。不需要太关注病态。

有的人心火大，或者心气不足，可以出汗。但根源是肾气藏不住了，只有固肾，才能止汗。而藏肾有的需要时间，有的也很快固摄住了，具体还是因人而异。藏肾不只是藏，是顺应肾的生理特性。这才是最关键的。

人之漏可见于鼻漏，就是鼻涕自己出来了。也可以见于大便漏，就是真的肚子固不住，一上厕所呼哧就出来了。还有小便漏尿。再细说一些，控制不住的血压、降不下来的血糖。本质上，都是漏。而凡涉及漏，除了解决表现的那些病理，比如疏肝，健脾，祛湿等等。最关键的是固肾藏肾。

而解决这些问题，我们用到的肉桂、酒萸肉、生龙骨是比较多的。肉桂走阳，酒萸肉走阴固涩，生龙骨潜阳。而临床病机复杂，跟随不同的病症，反馈于某些病机就是看诊的核心。

诸多的疑难病症，从肾入手都获得了不错的效果。前提是有这个能力去解决和运化肾气的用药。比如你肝郁没解决，湿气重没解决，就无法真正的用上藏肾的药。换句话，不要听到我说藏肾，就认为藏肾用上就好，不是这样的。临床太复杂了，辨证只能限定于我看到的这个人，而不是所有人。所以，中医讲一人一方，这才是中医最基础的真谛。除此之外，都不是纯中医。

藏肾的功法很多，是架构在我们自身能运转的基础上的，有的人体质已经很差了，学那些功法身体更虚了。所以练功很好，也要看自己身体是否适合。别盲目跟随。调整好身体，开始练习功法，做就比不做好。

精气早就妄泄，导致阳气不藏。

阳化气，阴成形。

精气早早地被消耗掉，随之阳气跟着脱失，自然闭藏无力。藏肾最关键的是固精，生精。

精气充足，则物质层面充足，则阳化气有力。反之都是缥缈虚无。

所以，藏的反义词是“泻”，而这是很多患者就诊时的苦恼，就是“泻”之太过。而这个苦恼早就随着身体有了，只是表现在出汗你烦恼了。如果早知道闭藏的重要性，身体自己也不会随便“倾泻”了。养生之本就在于不要妄动精气。熬夜、房事过度，不良习惯、饮食自倍，都是在“泻”精气，满足了当时，实际上才是最大的危害。

这次瘟疫之后，邪气直伤肾根，导致汗出不止的很多。用藏肾之法后，都获得了一定的改善，有的彻底止住汗了。但我们还要知道，有些出汗属于正常。区别于漏汗是不同的。比如本身天气炎热了，谁都会出点汗，我们评价的是出汗之后，身体有没有感觉过度劳累。如果有伴随问题，不要只盯着出汗，还是从根本上调节体质入手。

焦虑会让汗出的更多，情绪、情志、心理问题在汗证中属于关键病机。

老百姓讲“心静自然凉”，实际上，一个人的心境，绝对是导致出汗的根本原因。心境好的人，在排除身体因素的前提下，基本不会出汗。而那些本身焦虑，情绪波动大的特别容易出汗。越是紧张，情绪变化越是出汗多。让自己从行为上修行安静下来，可以减少汗出。前提是得有让自己身体舒适的物质基础。

物质层面的问题，就是身体的情况，我们中药调整。情绪方面，还得配合一些心理，自我调控等方法，综合运用。真正的做到“心静自然凉”。这个“凉”我理解不是真的凉了下来。是协调的意思。就是阴阳平衡了，不燥热了，也不畏寒了。是一个平和点。因为止汗不是说有清热药，寒凉药就解决的。还得从体质这个基础上，从病机入手才可以。我一直在强调这个层面，就是从没有什么止汗药。

汗出一证，关系五脏六腑。

汗证属于疑难病症，但并非绝症。探明理法，我们循序渐进。从经验看，西医对此病基本没有什么方法。中医治法不同，在调整合适后，机能随之不断改善会有很好的进展。

外用止汗的方法（仅供参考）：

五倍子研磨成粉末，用醋或唾液调和成药丸，塞于肚脐之中。半天或一天取下，可用胶带固定。皮肤过敏慎用。这个方法很多人用过，还可以。仅供参考。