一种味道记住一座城。

每个人的心底都有一道灵魂美食，你的灵魂食物是什么呢？

爱吃的人运气都不会差，毕竟食来运转。

吃货的世界唯有美食不可辜负。

欢迎加入到分享美食的队伍里，畅所欲言点赞交流。

生活中，我是一位围裙妈妈，热爱烹饪。

做饭不仅是满足家人的味蕾，更需要有激情和创造力。

要是您每天为了吃饭而迷茫，那就关注我吧！吃饭从此不迷路。

今天和友友们分享一道美味佳肴----家常版秋葵蒸蛋。

秋葵中含多种微量元素和蛋白质，有助于新陈代谢，提高免疫力和抵抗力，保护皮肤，减少黑色素沉着，促进消化， 预防心脑血管疾病，尤其对女性身体有很大的好处。

唐朝时期，后宫妃子为了博得皇上的恩宠，于是私下里找美容的东西，后来听说多吃秋葵可以永葆青春，并且可以很快怀上皇上的龙种。

于是各个宫里的妃子开始张罗了，到处寻找秋葵的神秘吃法，不久听说秋葵蒸蛋这道菜，可以实现自己的愿望。

于是妃子们开始了这个不公开的秘密，吩咐自己的私厨给本宫做这道美食。

（1）秋葵蒸蛋买来的秋葵加一勺盐，倒入清水抓洗2分钟，

（2）水中加一勺盐，给食材入个底味，少许食用油是翠绿不发黑的关键

（3）煮1分钟后捞出对半切开，这样营养才不会流失

（4）盘底垫上泡好的粉丝，整齐的摆上秋葵，中间打入三个鸡蛋

（5）抹上蒜蓉酱水开扣盖上锅蒸3分钟出锅淋上一圈生抽

（6）最后撒上葱花，浇上热油激发出香味，这样做的蒜蓉秋葵，做法简单，蒜香入味，赶快收藏做起来吧。

家常版秋葵蒸蛋，营养爽口下饭好吃到停不下来，在家轻松搞定，不出门也能解馋啦！烟火人间，风味长存，当你品尝美味时，一切都会因此变得更加美好。友友们快去安排起来吧！