长时间盯着电脑🖥️、手机📱等电子产品，眼睛很容易疲劳。想要保护视力，缓解眼疲劳，减少眼睛问题出现，那么这些对眼睛好的成分，家长一定要知道！
1️⃣叶黄素
叶黄素属于眼睛视网膜黄斑所必须的一种营养物质，在一定程度上可以防护紫外线和蓝光，有助于保护视力防止视力减退和黄斑变性。
2️⃣玉米黄素
玉米黄素能保护眼睛，预防眼部疾病。对经常使用电子产品的人来说，多吃富含玉米黄素的食物很有帮助。
3️⃣胡萝卜素和维生素A
胡萝卜素可以转化为维生素A，维生素A和β-胡萝卜素有促进眼内感光色素生成的能力，维持正常的视觉功能，尤其是提升暗视力水平，预防夜盲症。
4️⃣DHA
DHA是视网膜的重要组成物质，当DHA缺少后，会影响视觉功能，表现为对光刺激的注视时间延长或视敏度发育迟缓，影响婴儿的反应和观察能力，需要对其进行补充，以帮助视觉正常发育。
5️⃣花青素
花青素能促进视网膜生成，保护眼睛免受自由基伤害，改善夜间视力。
6️⃣虾青素
虾青素能通过血脑屏障，防止眼睛遭受光损伤。
这些对孩子眼睛好的成分，你都知道吗？
日常要想孩子眼睛好，那么这些营养元素自然离不了，而这些营养元素的摄入，一部分来源于日常的饮食，另外一部分就来源于乐睛视力营养素了，只要及时的去补充，那么一般都是能满足眼睛的营养供应，避免因眼睛营养缺失而出现视力问题的。
