入伏已经进入倒计时，调理身体该提上日程了！

每年三伏，是“冬病夏治”的好时机，在这个时期贴三伏贴，能起到“事半功倍、去根治本”的作用。

“三伏贴”也叫“冬病夏治穴位贴敷法”。

“冬病夏治”是我国传统中医药疗法中的特色疗法。

所谓“冬病”，是指某些好发于冬季、或在冬季容易发作和加重的病变，如慢性支气管炎、支气管哮喘等。

所谓“夏治”，是依据“春夏养阳”的理论，在夏季疾病的缓解期进行调理，以预防某些疾病在秋冬春季的复发，或减轻其发作的程度、症状和次数。

三伏贴，是目前普及最广的“夏治”方法之一，它是在一年最炎热的三伏天，将中草药物熬成膏药、油膏或将药物赋形做成药饼，贴敷于人体体表特定部位，以刺激穴位、激发经气，使药物成分渗透吸收以发挥改善疾病的作用。

慢性咳嗽、急慢性支气管炎、哮喘、咽炎、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、肺气肿、小儿咳嗽等。

慢性胃炎、慢性腹泻、慢性肠炎、消化不良等。

风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、网球肘、腰腿痛、腰肌劳损、坐骨神经痛、膝关节炎等。

月经不调、痛经、宫寒、产后头痛、阴道炎、盆腔炎等。

失眠、多梦、易醒、慢性疲劳综合症、免疫力低下等。

消化不良、腹泻、遗尿、哮喘、生长发育迟缓等。

三伏贴无需都挤在“三伏”第一天，只要每次贴敷间隔十天即可。

三伏贴的效果并不是立竿见影的，因为冬季易发疾病在夏季本来症状就不明显。

所以贴敷后的效果也要等到冬季才能显现出来。所以切忌在看到没有明显效果时就立即放弃贴敷，这样恐怕会对疾病康复有负面影响。

同时，在贴敷三伏贴时，还有以下几点需要注意：

1.贴药约3-4小时后或自觉皮肤烧灼感需自行取下。

2.注意皮肤清洁，贴药当天忌冷水洗澡。

3.贴敷期间忌酒及辛辣、油腻、海鲜冷饮等食物。

4.贴药后出现皮肤红晕属正常现象；如果有气泡，小者可令其自行吸收，大者，请医生采用无菌针具刺破，保护创面，禁忌抓挠，避免感染。

三伏贴虽有一定的效果，但并不是每个人都适合的。以下几类人群，不适合使用三伏贴：

三伏即将开始，建议大家把握住今年冬病夏治的时机，错过要再等一年啦！