干眼症，又叫角结膜干燥症，由于泪液的质或者量，或者流体动力学异常引起的泪膜不稳定或眼表损害，从而导致眼部不适症状以及视功能障碍的一类疾病。是一种结膜角膜不能湿润的炎症反应。这种病的泪膜破裂时间缩短，可致丝状角膜炎、角结膜干燥症，表现为睑缘边缘的泪液的减少。
干眼症的症状
1.眼睛干涩：是干眼症患者在发病期间会出现眼睛干涩的情况，并且还会伴随着异物感以及烧灼感等现象。
2.视疲劳：干眼症的患者由于长期用眼不当，可能会出现视力模糊的现象，甚至还有可能会影响正常的生活和工作。
3.畏光流泪：干眼症会导致患者的结膜充血，在受到强光刺激时会诱发畏光流泪的症状发生。
4.视力下降：长期严重的干眼症可能损伤角膜，进而损害视力此外，还有眼红、眼痒、黏液丝状分泌物、烧灼感等。
干眼症的诱因
1.不良用眼习惯：长时间使用电子产品工作或娱乐、夜间驾车等，会使眨眼频率下降，泪液蒸发增加，长时间佩戴隐形眼镜，长期使用含有防腐剂的眼药水等，也可能导致干眼症的发生。
2.年龄因素：随着年龄的增长，泪腺功能会逐渐减退，泪液分泌减少，容易引发干眼症。
3.环境因素：长期处于干燥、风沙大的环境中，或长时间使用电子设备，都会使眼睛表面的泪液蒸发过快，导致干眼症。此外，空调和暖气等设备的使用也会加速室内空气的干燥，进一步增加干眼症的风险。
4.自身体质：眼部疾病如角膜疾病、眼睑炎、睑缘螨虫等；睑板腺功能障碍引起干眼症，这在油性皮肤及年老者中十分常见；某些疾病，如类风湿性关节炎、多发性关节炎、干燥综合征、糖尿病、甲状腺异常、哮喘及红斑狼疮等皮肤病，也可能导致干眼症的发生。
5.药物作用：长期使用某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药、利尿剂等，也可能导致干眼症的发生。
如何预防干眼症
1.保持眼部清洁：定期清洁眼睛，去除眼部分泌物和杂质，有助于保持眼睛湿润。但注意不要用脏手揉眼睛，以免引发感染。
2.热敷：用热毛巾轻轻敷在眼睛上，有助于促进眼部血液循环，缓解眼睛干涩。也可以尝试使用蒸汽眼罩，为眼睛提供持久的温热和湿润环境。
3.适时休息：长时间用眼后，应适当休息。每隔一段时间，可以闭上眼睛休息几分钟，或者远眺一下，以减轻眼睛的疲劳感。
4.改变用眼习惯：连续用眼不要超过50分钟，经常眺望远方，及时缓解眼睛疲劳平时可以多进行眼部穴位按压，加速眼周血液循环。
5.调整饮食：增加维生素A和D的摄入，如多吃胡萝卜、菠菜、鱼肝油等食物，有助于改善眼睛干涩。同时，保持充足的水分摄入也很重要。
6.改善用眼环境：避免在干燥、通风不良的环境中长时间用眼。如果室内空气干燥，可以使用加湿器来增加空气湿度。此外，减少长时间使用电子设备，或者调整屏幕亮度和色温，以降低对眼睛的刺激。
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