牙不好很多是牙周炎所引起的，到底该怎么来进行解决呢？今天分享一下我好友林凯（化名）找中医用一个小方法就很容易的解决了牙齿问题的困扰。

虽然是一个小方法，但是他对刷牙，出血上火，牙痛，牙齿酸软疼痛，咀嚼无力，牙齿松动等具有很好的效果。并且不需要吃药打针，简单还方便。

林凯得了牙周炎将近有十年年时间了，可以说牙齿不好的问题，他几乎都有总结一下，有五点。

一、口气难闻、牙龈出血：吃个苹果或者刷个牙，这牙龈就很容易出血，而且伴随着很难闻的口气。刚刷完牙，用舌头舔一下手背，哪味道自己闻着都窒息。

二、时不时的就上火牙疼：吃了不合适或者情绪不好，这牙齿就会上火疼痛就不得不吃消炎药。

三、牙齿异常敏感：刷牙用的水温不合适都能刺激牙齿疼，必须得水温合适才能刷牙。也去医院检查过，说是牙龈已经萎缩，牙根露出来遇到刺激性的食物所导致。

四、牙齿酸软硬的东西吃不成：稍微硬一点的，脆骨花生一咬，这牙就硌得疼不敢吃，平时吃饭只能吃一些软的和稀的。

五、吃饭塞牙、牙齿松动：但凡是吃菜或者吃瘦肉，就牙齿塞得厉害。用手摇牙齿隐隐约约感觉到牙齿是松的。

当然，肯定也去洗过牙和去过牙结石，但是还是不行。医生说是牙周炎，慢性病无法治愈，只能尽量控制，如果控制的不好的情况下，那就得拔牙装假牙。

牙不好这件事已经成了林凯的心病，因为每天都要吃饭，一吃饭就得用到牙。一用到牙就很烦恼。

这期间也有朋友说，牙不好可以用中医的方法去调一调。但是林凯一想到喝那么苦的中药心里就打怵。另外，中医连个牙科都没有，怎么会看牙呢？所以一直也没有去找中医看牙。

也是一次偶然，单位大姐去看中医，让他车送一下。林凯一看既然来了，那我也问问中医这牙周炎该怎么办？

见到中医大夫林凯把自己的牙周炎十来年的情况告诉了中医大夫。

中医大夫听后说，牙齿不好出问题，仅靠注意口腔卫生是完全不够的。牙周炎中医称为“牙宣”。起根本的原因是你胃火大和肾气不足造成的。

首先，上了年纪脾胃消化功能大不如以前，饮食过量或饮食不当，都会造成食物难以消化，久而久之形成胃火。中医认为“牙龈与胃经络相通。”胃火上行于牙龈，影响牙龈健康。导致出现口臭、牙龈出血肿痛，胃火长期侵扰牙龈，就会造成牙龈萎缩，进而就会影响牙齿健康。

另外，中医有“肾主骨而齿为骨之余”的说法。步入中老年以后，肾气逐渐出现外泄损耗，就会出现牙齿酸软、无力疼痛，严重则会牙齿松动掉落。

这就像种庄稼，俗话说得好“庄稼一枝花，全靠粪当家”。只有营养够了，庄稼才会长得茁壮。而我们牙齿要牢固，那就需要肾气这样的营养。

银海听中医大夫这么一说，好像明白了一些道理。于是说喝中药太苦了没法喝。

中医大夫说，中医解决问题的方法很多，像你牙周炎这个问题，我给你开付中药，你每天早晚用来刷牙就可以了。这个方法在中医上称为“擦齿”，属于中医的外敷法。

中医大夫一边开一边说，我们可借鉴清末赵荣福在《清河氏伤寒总论》中的一则固齿方——立户方牢牙散。这个方子是用女贞子、旱莲草，戎盐、寒水石、羌活、冰片、薄荷这几种药材研磨成的粉，用作早晚刷牙使用。

旱莲草、女贞子：安五脏、滋阴益肾，止血固齿。戎盐：坚肌骨、疗齿舌血出。寒水石：凉血降火，止牙疼治齿衄（牙周炎）。羌活、升麻：祛风胜湿，止齿痛口疮。冰片、薄荷：宣散风热、清热止痛治口疮（口腔溃疡）。用法：每天早晚用牙刷沾取适量刷牙。

方子开完后，中医“善养不善治”。使用中药刷牙，是以“养肾气和去胃火”慢慢的来养护牙齿。虽然见效慢，但是效果很好。坚持2~3个月，像牙周炎引起的，上火牙痛、牙齿酸软等问题都会有比较好的改变。

林凯虽然是半信半疑，觉得中医这个方法似乎太简单了。但是回家坚持用了两个多月，首先发现以前稍微硬点的花生核桃仁没法吃，现在竟然可以咬得动了。另外，以前动不动就上火牙痛情况很少发生，牙齿敏感的情况也有少许的改变。还有就是口气难闻和牙龈出血的情况也有所改变……

小故事大道理，中医可以从从根本来解决问题，更能结合日常生活习惯来解决问题。牙周炎中医称“牙宣”。刷牙只是解决表面基础问题。而中医则认为需“去胃火和养肾气”根本入手。

过了四十岁的人。多有肾气不足和脾胃不合，则出现上火牙痛，牙齿酸软、吃饭塞牙、咀嚼无力、吃饭疼痛甚至牙齿松动等困扰。而使用中药刷牙则是一个好方法。

后记：有一副健康的牙齿，我们身体才有可能健康。而对牙齿的养护，除了日常要认真的刷牙，清洁口腔之外，更应该试一试中药刷牙的小方法，解决我们牙齿困扰和保护我们的牙齿。