“血糖高”这样的问题，传统医学称为“消渴”。认为引起的主要原因是“阴虚内热，虚火上升”。

（小贴士：消渴是中医对糖尿病的称呼，是以多饮、多食、多尿、形体消瘦，或尿有甜味为主要临床表现的一种疾病。

消渴的发生主要与禀赋不足、饮食不节、情志失调、劳欲过度等因素有关。中医认为消渴的基本病机是阴虚燥热，治疗上通常以清热润燥、养阴生津为原则。）

意思就是体内肾阴亏虚，久而久之虚火上升，就会导致血糖升高。

而牙齿不好出现诸多的烦恼，如凉的、酸的，怕刺激不敢碰，使劲吸口气牙齿都不舒服。吃菜塞菜，吃瘦肉就塞瘦肉。吃东西不敢使劲咬，稍微硬点的东西吃不成。

这些在传统医学上称为“牙宣”。

而引起的原因，主要是“阴虚内热，虚火上升”和脾胃不合有胃火有关。

所以，牙齿不好和血糖高，都有着一个“阴虚内热，虚火上升”共同的特征。

（小贴士：阴虚内热是中医的一种证候类型，主要表现为体内阴液不足，阳气相对亢盛，从而出现一系列虚热症状。

阴虚内热的病因主要包括情志失调、房事不节、久病失调等，这些因素导致体内阴液耗损，阳气亢盛，出现内热的症状。

阴虚内热的主要症状包括潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。）

这就解释了，为什么，“糖友”牙齿几乎都不好，甚至比较严重的原因。

“糖友”们，是不是一定要知道，牙齿不好和自身血糖是息息相关。更要提高牙齿的保护意识。

“糖友”牙齿不好，传统医学有一个很巧的小方法，日常可以使用本草刷牙。

很多的“糖友”，一直在坚持在用这个传统的方法刷牙。真的知道了，老祖宗的智慧真是不一般！

据记载，使用本草刷牙的方法，自宋朝至今已有千年历史。在各大典籍，如《兰室秘藏》、《严氏济生方》、《景岳全书》等均有记载。

今天推荐一则 “糖友”可日常刷牙使用的本草刷牙方——立户方本草刷牙粉。

是由旱莲草、女贞子、羌活、升麻、寒水石、大青盐、薄荷、冰片，共计八味本草组成。

据《本草纲目》记载：

寒水石可除五脏伏热，清热降火，适合经常牙龈上火红肿，及出现牙龈萎缩；

升麻、薄荷、冰片：能去口臭、止牙痛、解口腔溃疡；

女贞子、旱莲草：则可以滋养肾气去虚火，解咀嚼无力、牙齿酸软、牢固牙齿；

以前的古法，是打成粉敷在牙龈上。现在早晚都要刷牙，直接用本草刷牙即可，简单也方便。