今日确诊：“吃辣流鼻涕是鼻炎”

为什么吃辣会流鼻涕？

一般情况下，我们的鼻腔一直都有鼻涕，保护鼻腔不被细菌和病菌入侵。

当我们鼻子接触到“辣”的刺激性味道时，会启动保护机制，分泌更多的粘液，出现流鼻涕、打喷嚏的现象。

一般情况下，一吃辣鼻子出现这种流涕反应是正常的。

但有一些人比其他人更早更严重，刚开始吃辣，或者还未开始吃，就出现流鼻涕、打喷嚏，这就是我们所说的味觉性鼻炎。

味觉性鼻炎属于非过敏性鼻炎，主要由辛辣味道引起。

如何减少味觉性鼻炎？

味觉性鼻炎不能根治，但可以通过不吃辣、少吃辣，从而远离诱发因素。

如何缓解辣味？

1、含糖

糖味可以掩盖或干扰辣味，从而起到止辣、减少流鼻涕的效果。

2、喝牛奶

牛奶中的一些成分可以把辣的物质和胃膜隔离开，有止痛和止辣的效果。

3、喝蜂蜜水

蜂蜜甜甜的味道可以抑制辣味，起到解辣的作用，还能防止胃部过度刺激。

4、喝盐水

在口中含几分钟淡盐水然后吐掉，可以有效消除嘴中的麻辣感，喝到胃中可以缓解胃部灼烧感。

5、吃酸性食物

酸能中和局部碱性辣椒，缓解辣感，吃了辣的食物吃一些山楂或柠檬水，能有效缓解辣味。

6、伸舌头

眯起眼睛，张开嘴，伸出舌头使劲喘气，让口水流出来，一小会后辣感就会消失，但这种方法只适合在没人的地方使用。

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