冬至,二十四气之一,是阳之衰,阴之盛之时。冬至之日,日短夜长,寒极而至。在这样的环境下,人体的新陈代谢也会减慢,抵抗力也会下降,容易生病或加重原有的病情。古人云:冬至时节,人亡者多,此因冬至乃阴气之极,阳气之微,不利于人之生机。木子今天从中医、国内外大数据两个方面来分析一下。
从国内外大数据的角度来看
2014年,南京市的一项研究对该市居民的死亡原因进行了统计分析。结果显示,无论是呼吸系统疾病(如肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺病等)还是心脑血管疾病(如心肌梗塞、脑卒中、高血压等),都在12月和1月份出现了最高的死亡率。这种情况不只发生在我们国家,世界各地也都相同。全球每年的冬至前后15天,是一年之中死亡人数最多的时间。都与冬季的寒冷、干燥、污染等环境因素有关,也与人体的免疫力、血液循环、内分泌等生理因素有关。冬至这一天,是这些因素的交汇点,也是人体最脆弱的时候,所以,死亡的风险也最高。
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从中医的角度来看
中医专家曲黎敏曾说过:冬至前后死人多的原因,有因必有果。冬至之病与夏日有关,若夏日不尽泄散,粮仓不虚,秋天便无法收获佳物,至冬日物质需化为精髓之时,无物可贮,待冬至阳气初生之际,无髓可养,人便衰弱,甚或暴毙。中医认为病由根起,先看看你前三步都做了什么,当下才得什么,这就是因果。
冬至为冬之半,肾之气旺于此时。肾胃先天之本,元气之源。如果肾气不足,或者有肾虚的症状,如腰痛、尿频、耳鸣、阳痿、遗精、月经不调等,就会在冬至这一天或前后更加明显,甚至导致严重的后果,如肾衰竭、心力衰竭、脑溢血等。《素问·四气调神大论》:“冬至之日,天地之数极,阴阳之气交,万物之象备,是故至日者,谓之极也。”冬至需要特别注意保养肾气,防止肾气的亏损或逆乱。
如何保养肾气
中医认为,万物皆归于藏,人应顺应天地之气,修养神明,滋养阴分,固护肌表,暖补肾宫。具体的方法:
睡眠为肾之养,宜早卧晚起,勿夜炼神,以培肾之精,滋肾之气。
注意饮食调理,多吃温补的食物,少吃寒凉的食物,以温肾阳,滋肾阴。
注意保暖,特别是腰部、脚部、耳部等,以防止寒邪侵入,损伤肾气。
适当的运动,推荐八段锦,以活血化瘀,调理气血,增强体质。
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冬至之日,我们宜多关注自身及亲人的健康状况,多做一些有利于增加阳气、驱散阴气、保持健康的事情,少做一些有可能触动阴气、招致不祥、危害健康的事情,以期度过一个平安、幸福、温馨的冬至。冬至过后,阳气会逐渐增强,春天也会慢慢到来。冬至快乐!
特别冷,吃不饱,吃得差更易丢命的
有医生跟我说过:冬至吃安宫牛黄丸是最佳时候
这段时间真的死很多,农村的。经常听见嘣嘣响
大自然的规律
通俗来讲的话,阳气衰弱,春夏阳气旺,秋冬阳气弱,阴气盛,人体便阴阳二气而生,阳气盛,气血旺,阴气盛,气血弱,那么本身就身体弱的话,弱上加弱,少阴加太阴,扛不住也很正常的
旧社会寒冷的冬天,穷人饥饿加寒冷,往往得个小病伤风感冒就死了。如今吃饱穿暖有房有钱有医保。[得瑟]
我盖了三层被子
每天都有死人,别大惊小怪的
当代的广东就12月到1月里面的复数日子会冻一下,其余基本四季如夏,如果连这点冻都扛不住,难道更漫长盛夏就扛得住了吗?
冬季寒气是随呼吸直接进到体内的
你那边是不是死了很多人?才说出这样的话
去年这时候新冠死了好多人
让全身气血通畅是不是就可以熬过这一关?
因为冬至冷,冷死或冻死是正常
农历七月,十一十二月,很多老人病人迈不过,是因为气候原因。七月天气由热转凉,血管收缩。十一十二月时冷时暖,身体调节跟不上气候变化。
生老病死
养精蓄锐少房事,禁欲对身体有害!
天气寒冷,年轻人都受不了,更别说快挂的老人!
年前年后,都有一批老人去世,更深层次的原因说不清楚,只知道可能是天气太冷的缘故。
难怪我的月经还没来,来了得吃中药调理一下了
不错。特别是老人得严加注意保暖。
就身边说起,小编家里有多少人死在冬至前后呢?
我打算今晚穿羽绒服睡
天寒地冻的冬天,最惨的是那些野外的水里的小动物了,冻死病死了一大片啊
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零下30多度最长寿了
今年要死不少人。
因为冬天穷人不保暖
因为他们想在这个时刻逝去,苦寒嘛,连活着的动物都在冬眠,身体虚弱的病人老人这个时候走,是他们希望的,人不想死是很难死去的,就算是一副躯壳,他的精神也能让他撑上一段时间的
去年疫情时!
所以我是不是要去三亚过冬[得瑟]
去年冬至死人多和节气有多大关系?
没前段时间温度刚降走的多。
寿终正寝
过年穷,过冬空,七月十四死老公。大家知道是什么意思吗?
秋冬问斩,所以要死很多人
还用说,很简单,天气寒冷造成的
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去年新冠死人最多就是冬至前后,我家两位高龄亲戚就是那时去世的
一惊一乍的没见过死人吗[得瑟]
俺挺过来了,感恩上天[大笑][大笑]