为什么人年纪越大，就越容易出现腰膝酸软、腰疼腿疼、腿脚抽筋这类的问题呢？而且现在这种情况正在逐渐的年轻化，像我门诊的一些患者，年龄小点的很多二十出头，就已经有腰痛、膝关节冷痛、脚跟疼痛、颈椎病等等颈肩腰腿痛这方面的问题了，这类疾病其实有相当一部分是因为我们不健康的生活习惯引起的肝肾亏虚了！

为什么这么说呢？因为在中医上有句话叫“肾虚骨先衰，肝虚筋先老”，我们的筋骨好不好，跟肝肾功能正常不正常有很大的关系，中医认为，肾主骨，肝主筋，同时肾藏精，肝藏血，精血同源，可以互化，肾精可以化髓去滋养骨骼，保证骨骼强壮坚硬，而肝血可以滋养筋脉，保证筋脉有弹性，所以如果肝肾不好、精血不足，不能去滋养我们的骨骼和筋脉时，就容易出现一些腰膝酸软、腰疼腿疼、腿脚抽筋、骨质疏松、脚跟疼痛等问题。

对于老年人来说，随着年龄的增长，全身的阳气都会逐渐衰弱，就像失去了太阳的温暖一样，更容易受到风、寒、湿等邪气的侵袭，而关节部位骨头多肌肉少，邪气就更容易钻进这些有孔洞的地方，所以老年人一方面是肝肾不足，另一方面又受到外邪侵袭，内忧外患，就更容易出现关节冷痛、腿脚酸软、关节活动不利等问题。针对于这种情况，今天给大家分享一个可以祛风湿、止痹痛、益肝肾、补气血的中成药--独活寄生丸。

独活寄生丸来自于中药方独活寄生汤，由独活、桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂、防风、川芎、人参、当归、芍药、甘草等药物组成。我们可以看到这里边有补肝肾的药、有补气血的药、有温阳散寒的药，还有祛风止痛的药，配合在一起，祛邪扶正、标本兼顾，可使气血足而风湿除，肝肾强而疼痛愈，对于风、寒、湿这三种邪气痹阻关节、肝肾不足、气血两虚导致的腰膝疼痛、关节屈伸不利、肢体麻木不仁、畏寒怕冷有不错的参考作用。

好了，今天的分享就到这里了，中医讲究辨证论治，大家如有身体不适，不要盲目用药，请及时线下就医，在专业医生的指导下辨证调理，我是中医李梦阳。