前段时间，一则报道引起大众的热议，有两姐妹同时查出来肺癌。令人惊讶的是，她们并没有吸烟史，只是一起经营着一家餐馆，每天都忙里忙外，还长时间在厨房做菜。
据悉，她们烹饪的频次比一般的家庭主妇要高很多，而且烹饪时常处于温度高、油烟大的环境里，因此不排除是油烟里的致癌物质导致的肺癌，比如苯并芘、多环芳烃、杂环胺、丁二烯等。
可见，肺癌也不只是吸烟人士才会患上。
其实随着现代生活节奏的加快，环境污染问题日益严峻，肺癌的发病率及死亡率也在慢慢升高，甚至有年轻化的趋势。可能很多人都不认为自己会患上肺癌，但可能就在不知不觉中接触到了危险因素，从而升高患病风险。
肺癌是肺部组织的恶性肿瘤，主要表现为肺部组织细胞异常增生和扩散。肺癌的发生与多种因素有关，包括吸烟、空气污染、职业暴露、遗传因素等。根据病理类型，肺癌可分为小细胞肺癌和非小细胞肺癌两大类，其中非小细胞肺癌占大多数。
肺癌早期的症状较为隐匿，不易察觉，因此大多数患者在确诊时已处于中晚期，治疗难度较大，预后也较差。因此，肺癌的预防和早期筛查至关重要。
吸烟人士戒烟，非吸烟人士尽量远离二手烟不可否认，肺癌的主要致病因素是吸烟，因为烟草中含有多种致癌物质，长期吸入就会对肺部组织造成损害，升高肺癌的发生风险。同理，二手烟也会对肺部造成损伤。所以吸烟人士要坚定戒烟的决心，并清晰认识到吸烟对健康的危害。其次，要选择适合自己的戒烟方式，逐步减少吸烟量。再者，可以寻求专业人士和家人的帮助，有助获得支持与鼓励，熬过戒烟期。
尽可能改善生活环境与空气质量空气污染也是肺癌的其中一个重要诱因。空气中也含有较多的有害物质。比如颗粒、有害气体，进入肺部后也会对组织造成损伤。因此要尽量改善自身的生活环境，减少空气污染，外出时做好防护。同时，要注意保持室内空气流通，不要在室内抽烟。
做好职业防护，避免接触致癌物质一些职业无可避免地接触到致癌物质，如石棉、铬等，若需长期从事这类职业，那么就要做好职业防护，佩戴好防护用品，尽量减少与致癌物质的接触。一般人群同样也要注意。
均衡饮食，适量运动，提高抵抗力日常中应注意保持均衡饮食，进行适量的运动锻炼，以增强自身抵抗力，抵御疾病的侵袭。运动也有助促进新陈代谢，加强心肺功能。
定期检查，做好早期筛查及干预定期体检与早期筛查是及早发现肺癌的重要手段。通过定期检查，有助及时发现机体异常并采取相应的干预措施，提高治愈率与生存率。
若出现这些症状，也要警惕起来：长期咳嗽、咯血或铁锈色的痰、胸闷胸痛、反复发热、不明原因体重下降等。
结语
肺瘟是一种严重威胁人类生命健康的恶性肿瘤，预防肺癌至关重要，大家还是要认识到它的危害，做好预防工作。
参考资料：
[1]姐妹俩经营饭馆经常做菜同时查出肺癌，医生建议
