一到冬天，寒湿重的人日子就难过，怕冷、手脚发凉，有的是一遇到冷就咳嗽，能咳一个冬天。本身体内寒湿就重，天还冷，可以说是“祸不单行”，寒和湿都是阴邪，这时候阳气就顶不住了，你就得生病。

像这种人啊，其实很适合用陈皮，首先陈皮它是温性的，是不是就能起到一定的散寒作用的？另外它味苦、辛，辛味能行能散，温燥能化湿，入脾、肺经，所以说陈皮这个药呢，能调理肺脾气机，还能燥湿化痰，对于中焦有寒、气机不行，还有湿阻、痰壅之证都有调理作用。

但是有的朋友会说了，我也用陈皮泡水喝了，感觉没你说的这么神奇啊，那单味药物呢，它作用毕竟是有限的，所以就要经过搭配去用。崔医生今天给大家分享一个小方子，就是用陈皮搭配上一个小茴香。

小茴香呢，也是个温里药，药性比较温热，它能暖的地方就多了，入肝、脾、胃、肾，这些地方的寒都可以用它去散，不仅能散寒，还能止痛。对于寒邪偏重引起的腹痛、女性痛经、男性的睾丸偏坠，都有调理作用。体内一热起来，还怕湿气晒不干吗？

如果想要味道好一些啊，也可以加上炙甘草和蜂蜜，一方面能调味，另一方还能加强补益中气和化痰的效果。

但是要提醒大家，这陈皮和小茴香都偏温燥，体内有热的，不管是虚热还是实热，都不建议擅自使用。如果你有需要，一定要在专业医生指导下用药！