鲈鱼大家都喜欢吃,但是还有很多朋友做不好,基本上都是清蒸或者是煮着吃,今天就给大家分享一个鲈鱼非常好吃的做法,只需要你淋入两个鸡蛋,也让你在家做出酒店的味道,而且做法也非常的简单,营养又美味。
想要鲈鱼做得好吃,那肯定要买鲜活的鲈鱼,这样做出来的鲈鱼鱼肉鲜香,吃起来的肉质也鲜嫩。首先我们用小刀将鲈鱼的肚子破开,把鲈鱼的内脏给它拿掉不要,然后放到流动的清水里面,将鲈鱼清洗一下,把鲈鱼肚子里面的黑沫给它清洗干净,因为鲈鱼肚子里面的黑沫是腥味的主要来源,所以我们要清洗干净。
接下来准备用剪刀把鱼鳍剪掉,因为鲈鱼的鱼鳍带刺的,如果不剪掉的话很容易伤害我们自己的身体,所以我们一定要给它剪干净。接下来就是把鱼鳃剪掉,因为鲈鱼的鱼鳃是比较脏的,它的腥味也比较大,我们用剪刀全部给它剪干净。然后我们用刀把鱼头切下来,再把它切成小块,它的宽度大概在一公分左右,这里一定要切均匀一些,如果切得太大的话,那样炒的时候就不容易熟。小段切好之后,再把它切成小块,切小块的时候称鱼骨头的尖切下来就可以了。把它切均匀一些,这样炒出来的鲈鱼就比较均匀,而且炒出来也非常的漂亮。鲈鱼全部切好之后,装入一个大一点的碗中。
接下来准备一块生姜,把它切成薄片片,切好之后再改刀切成姜丝。然后准备把小葱切成小段,全部切好之后装入碗中备用。再往鲈鱼里面加入一点料酒去腥,少量的胡椒粉增香。然后下手将鲈鱼抓拌均匀,用葱姜和料酒给它腌制一下。腌制过的鲈鱼炒出来的肉质比较鲜嫩,所以这一步很重要。抓均匀之后腌制20分钟左右。接下来准备一些大蒜子,切成薄片。大蒜切好之后倒入碗中备用。准备一块去了皮的生姜,也把它切成薄片,再改刀切成姜粒。全部切好之后把蒜末放在一起。准备一把小葱,把葱白和葱叶分开切,把葱白切成小段,全部切好之后也装入碗中备用。准备半个红椒,切成条,然后改刀切成菱形块,全部切好之后倒入碗中备用。准备一根红椒,也把它切成条,再改刀切成菱形块,全部切好之后和红椒放在一起。
接下来我们的鲈鱼也腌制好了,用筷子将它搅拌一下,搅拌均匀,然后把鲈鱼给它夹出来放到碗中备用。现在我们的鲈鱼已经腌制入味了。接下来我们下一步的操作,准备一个小碗,打入两个母鸡蛋,把鸡蛋快速的搅拌均匀,把搅拌好的鸡蛋液淋入到鲈鱼里面,再用筷子将它搅拌均匀,让每一块鲈鱼都裹满多鸡蛋液。鲈鱼搅拌均匀之后,把多余的鸡蛋液倒出来一点,这样我们煎鲈鱼的时候不够可以加。再准备一勺面粉放到鲈鱼里面,然后用筷子将它搅拌均匀,让每一块鲈鱼都裹满一层面粉。
接下来我们起锅,加入少量的食用油,油温三成热,把鲈鱼放入锅中,开小火慢煎。我们放鲈鱼的时候,要把鲈鱼的皮朝下,用小火慢慢地煎制,这样煎出来的鲈鱼才比较鲜,而且非常的香哦。鱼块全部放入锅中之后,我们开小火慢慢地煎差不多十秒钟,不要动它,煎至定型之后,我们再晃动一下锅,然后用筷子将它翻过来,把鱼块煎另一面,把所有的鱼煎至两面金黄,这样煎出来的鲈鱼鱼肉鲜香,非常的好吃。鲈鱼在锅里面煎制的时间不要太长,大概在两分钟左右。鲈鱼煎至两面金黄之后,把它夹出来先放到碗中,现在我们的鲈鱼已经煎熟了,其实现在就可以吃了。接下来调个料汁在小碗里面加入一勺黄豆酱,一小勺生抽,少量的胡椒粉,一小勺白糖,一小勺食用盐,再加入一点蚝油提鲜,鸡精,再倒满一小碗清水,然后用勺子将它搅拌均匀,让所有的调料搅拌化开。提前调个料汁是为了炒菜节省时间,搅拌均匀之后先放一盘备用。
另外起锅加入少量的食用油,油热之后把蒜末和葱段放入锅中开蒸,小火快速的翻炒,炒出蒜香味。蒜末炒香之后,再把鱼块放入锅中,炒鱼块的时候我们开蒸小火慢慢地翻炒就可以了,也不要开大火翻炒,这样炒出来的鲈鱼才特别的香。鲈鱼炒香之后,再把调好的料汁也加进来,把青红椒也加进来。这里我们就要开大火翻炒,把鲈鱼炒至入味,让所有的料汁融合在鱼块里面。大概翻炒个十秒钟就差不多可以出锅啦,已经非常的香了。然后将它盛出来,放到碗中,就可以美美的享用呢。这样做出来的鲈鱼,鱼肉鲜香,非常的入味好吃,比清蒸的要好吃,比油炸的更健康。主要是做法也非常的简单,按照我这个方法做出来的鲈鱼,就算是你没有下过厨房都能轻松地掌握。