最近有不少青春期的孩子，开始关注自己的身高，大多数都是男孩子。
他们有一个共同的特征：就是已经进入青春期尾声，近两三年都没有怎么长个，早就变声了，小胡子已经长出来了。我实在不忍心告诉他们，发现的太晚了，已经没法用药促长了。
很多家长都知道“晚长”这个概念，但如果觉得孩子个子矮就是晚长，没有去检查和确诊，可能真的会耽误最佳干预时机，等到孩子发现自己个子矮，这个时候长高的可能性已经很小了。
如果孩子出现了以下3种情况，并不是晚长导致的矮小，早点补救还来得及，家长要引起重视。
1、脾胃运化能力差脾为后天之本，气血生化之源，是孩子长高长壮的物质基础。但是小儿脾常不足，意思就是孩子脾胃娇嫩，稍不注意就容易胃肠功能紊乱，出现挑食、厌食、积食、睡不安等表现，营养没法吸收，怎么可能长高？
如果孩子出现以上表现，要及时寻求医生的帮助，早点调理，不耽误孩子正常长高。
2、晚睡、睡眠质量差孩子的长个主要靠生长激素，生长激素是呈脉冲式分泌的，在晚上10点到凌晨2点到达高峰，但是，这种分泌高峰只有在深度睡眠时才会发生。
如果孩子有趴睡、盗汗、睡觉翻来覆去等睡眠问题，及时解决，不影响睡眠质量，不错过生长激素分泌的高峰期。
3、早发育如果女孩9岁前、男孩10岁前出现第二性征的变化，就属于早发育了。
早发育的直接后果就是骨龄提前，骨龄每偏大1岁，身高就会少长1年，直接损失5-7cm。
早发育的孩子就像一辆没有加满油的车，抢先冲出起跑线，开始遥遥领先，但中途会因为动力不足抛锚。
西医控制骨龄的方法是抑制针，中医则认为，孩子出现早发育，多是体质发生了变化，大多数孩子早发育，都逃不过阴虚火旺、肝郁化火、痰湿壅滞这3种体质。
阴虚火旺的孩子，一般有手脚心热、大便干、盗汗、睡不好等表现，这是因为肾的阴阳失去了平衡，导致性激素提前分泌，这时要用一些滋阴补肾的中药，去平衡肾的阴阳。
肝郁化火的孩子，一般有体型偏瘦、容易烦躁易怒、失眠多梦、食欲不振等表现，这时就需要用一些疏肝解郁、滋阴降火的中药。
痰湿壅滞的孩子，一般形体偏胖，喜欢吃肥甘厚味的食物，舌质红、苔腻，这是因为孩子经常吃肥甘厚味对的食物导致了脾失健运，日久成痰，痰湿阻络，气血不畅，导致骨龄偏大，这时需要用一些化痰燥湿、健脾养胃的中药。
孩子的身高受众多因素影响，作为父母，我们不能改变遗传，但是我们可以从后天的因素去管理，比如健康的脾胃、均衡的饮食、高质量的睡眠、合理的运动等，为孩子的健康成长创造良好的条件。
