内容资料来源
1. 李建新. 拔罐疗法的临床应用与安全性探讨[J]. 中国中医药现代远程教育, 2019, 17(12): 34-36.
2. 王晓燕. 拔火罐疗法在保健与疾病防治中的应用[J]. 安徽中医学院学报, 2018, 37(5): 41-44.
3. 陈彬. 拔罐疗法的实践与注意事项[J]. 中医外治杂志, 2020, 29(9): 70-72.
随着人们的健康意识不断增强，拔火罐、按摩、针灸等传统中药治疗方法逐渐得到大家的青睐，以拔火罐为例，它能够逐寒祛湿、疏通经络、消肿止痛等功效，能够调节体内的阴阳平衡，具有解除疲劳、增强体质的功效，从而达到扶正祛邪、改善体质的目的。27岁的湖北武汉人程野曾尝试用拔火罐来除湿气，一年后去医院复查，医生忍不住惊讶道：你到底都干了什么？
程野是一名景观设计师，平时大半的时间都是坐在电脑面前操作，而且需要长时间的工作，经常累的腰酸背痛，尤其是肩胛骨附近，常常有强烈的胀痛感觉，休息后可得到缓解。后来疼痛仍在持续发展，去医院拍片子发现是肌肉劳损，为此便开始长期做理疗，包括针灸推拿等等，效果说实在话并不显著。
2017年6月2日，夜里两三点钟，他突然发出一声惨叫，从睡梦中惊醒，一摸后脑勺全是冷汗，呼吸音在寂静的深夜中清晰可听。打开床头灯一看，发现嘴角还挂着未干的口水，有一股难以言状的腥臭味道。他赶紧起床换了一个枕头安慰自己只是做了一个噩梦没什么大事情，迷迷糊糊中又接着沉沉的睡着了。
几天后，他顶着硕大的黑眼圈来到办公室，手里面雷打不动的端着一杯咖啡，同事被他这幅憔悴不堪的模样吓了一激灵，急忙询问是什么情况。良久，对方却并没有半点反应，只是苦笑着摇摇头，示意自己没什么问题，可能就是近期累着了而已。离开时的背影还有些恍惚，差点一屁股跌坐在地上，指尖都跟着传来异样的酥麻感觉。
晚上回到家，看着冷锅冷灶，毫无生活气息的居住环境，他突然悲从中来，情绪变得特别压抑，一连几天也不和大家伙说话，任凭周围人如何说说笑笑，他只当是听不见。夜里还是和之前一样，总是会突然惊醒， 多数时间发生在半夜，一醒来枕头必定是湿透了，全是被自己的口水给浸润的结果。
看着眼前这一幕，程野再也坐不住了，打算去医院看看是怎么一回事。然而奇怪的是，基本上能做的检查都做了，但并没有任何异常，心肝脾胃肾，简直是正常的不能在正常了，血脂、血压、血糖等也都属于正常范围内。他跑去导诊台咨询，对方则建议他不如去看看心理科。无奈，只好失意的离开。
朋友得知他的困扰后，给他介绍了一个知名的老中医，说是能药到病除，效果好的不得了。一听这话，程野顿时来了精神，决定再去试试看。到地方后，先是问诊，询问对方基本情况，接着让他伸出舌头观察情况，发现舌苔有明显增厚，而且舌体胖大有齿痕。诊脉发现，右弦软左弦细。伴有胃胀、流口水等情况，辩证来说属于是脾虚湿盛的体质。
这是一种非常常见的体质状态，主要表现为脾气虚弱与湿气过重，可能会引起消化系统症状、情绪状态等等诸多的异常情况，常见的比如胃胀恶心，食欲不振、倦怠乏力、焦虑抑郁、记忆力减退等等。
了解病因后，程野急不可耐的向对方讨教解决措施，见状，医生给他开了个方子，叮嘱他早晚各一次遵循医嘱用药，在他准备离开的时候，医生还特别提到了偶尔去拔火罐其实对去除湿气有着非常明显的效果。听到这话，程野眼前一亮，自己还从来没有尝试过拔火罐呢。
按照医嘱，他找了个代煎中药的地方把这些都煎服成一袋袋的中药，早晚各一次坚持服用，而且每周还去拔一次火罐，每次弄完都觉得浑身火热热的，充满了力量，只是看着一后背的印有些瘆得慌，但问题并不大。他认为只要是能有效果，这些问题都算不得是什么，有了这个信念后，他坚持下去更加有动力了。
一晃就是一个月时间过去，医生开的药物也吃的差不多了，前往医院复查，发现舌体肥大，舌苔厚腻的情况得到了显著的改变，而且据他自己的感受，晚上很少流口水，夜里也能睡一个完整的觉了，对此程野非常高兴，认为坚持总算是有了成果，而且也是这次经历让他彻底的爱上了拔火罐这种养生方式。
离开医院后，他仍然注意生活习惯，工作强度和工作时间相比于之前都大幅度下降，精神状态饱满，手臂酸胀感也没有这么强烈。偶尔出去按个摩好好放松，亦或者是约上三五好友去打牌或者远足，精神世界充盈后，脑子里那些乱七八糟的想法都跟着消失不见了，很少有焦虑抑郁的时候。
一晃时间来到了18年，6月28日，他工作了一段时间后打算去拔罐放松一下，当天因为时间比较晚，辗转几家门店才找到做拔罐的。当天结束后，并没有之前放松的感觉，反而去疼痛的厉害。他以为是对方手法太重了，当时也没有其他的异常表现，他便没往心里去照常上下班。
然而，没两天功夫，他便意识到情况不对劲了，洗澡时后背的皮肤碰一寸都疼的倒吸一口凉气，他透过镜子发现，后背皮肤破损的厉害，而且有些地方已经溃疡流脓了，用手一摸还能闻到一股奇怪的臭味。见状，他赶紧把身上冲洗干净去了附近的医院。医生一看这情况，赶紧让他躺下来上药处理。
紧急处理后，疼痛感觉总算是得到了明显减轻。他从诊疗床上下来，一边把衣服放下来，一边说道：“医生，我拔罐也不是一次两次了，这一年来少说都有个几十次，怎么就偏偏这一回出现了问题？”听到这个数据后，医生的神色顿时惊讶，接着询问了一些拔罐细节，很快就锁定了方向。
医生无奈叹息道：“无妄之灾啊！拔火罐虽然能够帮助去除湿气，但凡事都有两面性，若是在拔火罐期间忽视了这两点注意事项，那么不仅不能达到理想的效果，反而还会适得其反，严重时还会造成皮肤溃烂，引起不必要的皮肤病！”
第一点，注意频率。拔火罐的频率和个人体质有非常密切的关系，若是频率太高，则会导致皮肤破损，比如红肿、破皮等等，甚至发生局部感染，尤其是对于皮肤比较敏感的人群来说，这一情况则更加显著。长时间高频率的拔火罐，对于那些糖尿病或者自身皮肤愈合能力差的人群来说，更加会造成伤害。
拔火罐虽然能够促进新陈代谢，去除湿气，但是人体自身的恢复过程也是需要时间的，若是频率过高，那么则会破坏体内正常的内分泌和代谢异常，进而影响身体健康。
第二点，拔火罐的时间。拔火罐主要是通过负压刺激穴位，进而激发身体内部的经络变得更加筒仓。若是拔罐时间过长，那么局部皮肤循环可能会因为过度受压进而影响穴位调节的效果。而且长时间拔罐还容易导致皮肤发紫或者是长水泡。甚至出现感染风险，造成不必要的身体负担。
选择合理恰当的拔罐时间，可以促进身体健康。若是过度的依赖拔火罐达到身体健康的目的，那么反而还会起到相反的效果。拔火罐并不是万能的，必须采取谨慎理智的态度去看待，一旦皮肤长期处在负压的阶段，那么则会失去修复能力，反而不利于健康。
