掩手撩拳是陈式太极拳的经典招式，动作简单却暗藏玄机。它通过双手掩合隐蔽出拳点，然后突然发力撩击。经常练习可以锻炼腰腿的拧裹劲，还能让手臂和拳头的发力更加松弹。而且，它还能帮助培养“气力合一”的内功，让你的太极拳更有韵味。
🥊 攻防实战秘籍
在实战中，这个动作更是防身利器！如果对方用右手打你胸部，你只需用左臂屈肘向右、向下、向左格挡，顺势掩裹对方的右臂，然后撩出右拳，直击对方裆部。这一招，不仅能化解对方的攻击，还能瞬间反击，简直是“以柔克刚”的完美体现！
掩手撩拳-杨丽太极拳知识大全
张郎饿霸
2025-02-18 22:29:41
0
阅读：0
