大家好，我是胡医生，进入寒冬，体内有寒的人最难熬！像手脚冰凉，怎么都暖不热，晚上冻得蜷缩成一团，还有寒风吹的头痛脑胀，腹痛，腹泻。脸色苍白，内心烦躁，胁肋胀痛等。那像这种体内寒浊太过严重的，就可以用一碗吴茱萸汤，来帮你暖肝温脾，补肾阳，散一身之寒，帮你轻松过冬天！

那此方是出自张仲景的《伤寒论》只有吴茱萸，生姜，人参，还有大枣，这简单4味药组成，

其中吴茱萸性热，归肝，脾，肾经，主入肝经，因此，它可以帮我们散肝经中的寒邪，同时疏肝气郁滞，是治肝寒气滞的主药，此外。它还有制酸止痛，降逆止呕之效。还能温脾益肾，助阳止泻，所以说它也是调理脾肾阳虚，五更泄泻的常用药。

然后是生姜归脾胃，肺经，有温胃散寒止呕，解表发汗的作用，因为肝寒以呕痛为主，所以它和吴茱萸配在一起有很好的降逆止痛之效。还有人参健脾益肺，大补元气，可以增强体质，大枣补中益气，养血养血安神。

综上所述，如果你有脾胃虚寒导致的疲惫，乏力，因为脾胃阳气不足，导致食物无法被很好的消化，从而引发的胃痛，腹胀，还一吃东西就想吐，但吐不出来食物。那像这种情况，就可以用此方调理。

其次就是肝脏受寒，肝寒沿经脉上行头顶，导致头顶或是前额，侧面疼痛，遇寒发作，遇风加剧，得温则有所缓解，还可能伴有干呕，平时比较烦躁，那像这种问题，一碗吴茱萸汤即可解决。

最后就是肾阳不足导致的手脚冰凉，腰膝酸软，还有夜尿频繁，就可以用此方来温肾补阳，并增强肾的纳气功能，从而改善肾寒的症状。

好了，今天的分享就到这里了，如有类似情况，一定要在医生辨证指导下使用，我们下期再见！