大家好，我是胡医生，随着生活节奏的加快，高血压，肥胖，眩晕等病症逐年增高，虽然表现不同，但追其根本，都是由于体内水湿代谢失常还有阳气不足导致的！

首先当体内湿气积聚过多，湿中粘腻，会阻碍气血的运行，那血液运行不过去，就会加大压力，引发高血压，此外，水湿过重会影响脾胃的运化，从而导致食物不能正常的转化成气血，而是堆积在体内形成脂肪，并且水湿会影响肾脏调节水湿的能力，导致水液滞留，体内水湿过度，人就会看着肿胀，身体上的肉也是松软的，那这种胖其实也是我们说的虚胖。

还有就是有些人每天总感觉头晕，脑子不清醒，那这可能就是水湿重浊蒙蔽了清窍，阳气不升，浊气不降，从而导致了头晕，那这种头晕也可能是旋转性的眩晕，还可能是晕厥或昏厥，有的关节还伴有酸重感，四肢沉重。

那像这种情况就可以参考张仲景所创的这个“升清利湿良方”只有2味药，专门利水湿，高血压，肥胖，眩晕都能调！那这两味药，一个是泽泻，一个是白术。

其中泽泻归肾和膀胱经，为利水渗湿的要药，可以引导体内多余的水分，通过小便排出，从而清除体内湿邪，是体内恢复清爽，并且泽泻相比于猪苓和泽泻这些常用的利湿药，安全性还要高，因为湿症肾虚者忌用猪苓，无水者忌用茯苓！

然后是白术，入脾胃经，为健脾益气的佳品，我们知道脾胃生湿之源，但同时脾可以帮我们运化水湿，因此白术不但可以帮我们斩断生湿之根，还能助泽泻祛除体内水湿，并且白术健脾生化水谷精微，上输心肺生化更多气血，从而滋养全身，其实这也是清阳之气生成和输布的过程。所以白术还可帮我们改善湿邪困阻导致的头晕目眩。

两味药，一个升清，一个降浊，达到了治疗的目的，也不会伤害身体。好了，今天的分享就到这里，若是你也有以上情况，一定要在医生指导下应用，我们下期再见！