日本顺天堂大学的一项研究发现，自愿锻炼可通过恢复杏仁核（与血压调节有关的大脑区域）中的 Stat3 基因表达来预防压力引起的高血压。慢性压力会降低 Stat3 水平并增加血压，但锻炼可以逆转这些影响，可能是通过神经保护和抗炎作用。研究结果表明，锻炼可以作为高血压的非药物疗法，但需要进一步研究以确认其对人类的影响并探索潜在的药物干预措施。
新研究表明，自愿锻炼可以恢复杏仁核中的 STAT3 水平，有助于预防压力引起的高血压。
高血压是一种严重的健康问题，也是全球范围内过早死亡的主要原因。虽然慢性压力已知会导致高血压，但将压力与血压升高联系起来的确切生化途径仍不清楚。深入了解这些机制可能有助于开发高血压的针对性疗法。
日本顺天堂大学最近由 Hidefumi Waki 教授、Keisuke Tomita 博士和 Ko Yamanaka 博士领导的一项研究为这种联系提供了新的见解。该研究于 2025 年 1 月 13 日在线发表在《Acta Physiologica》上，表明自愿锻炼可以通过恢复杏仁核中的信号转导和转录激活因子 3 (Stat3) 的功能来预防压力引起的高血压。该基因在维持杏仁核（大脑中参与处理情绪的区域）的正常功能方面起着至关重要的作用。
“在杏仁核中，基因 Stat3 参与血压调节，可能在应对慢性压力时血压升高方面发挥作用。它也可能参与通过自愿锻炼来改善压力。”Waki 教授在阐述 STAT3 的作用时解释道。
运动是保护因素杏仁核是人体心血管反应的关键因素。当长期处于压力之下时，该区域会引发血压升高，从而增加患心脏病的风险。为了了解运动如何影响这一过程，研究人员让老鼠承受了三周的慢性压力，其中一组老鼠自愿进行轮跑。随后，他们利用杏仁核中的基因表达分析来分析血压水平和各种基因的水平，以确定分子水平上的变化。
运动通过调节杏仁核中的 STAT3 来降低压力引起的高血压。图片来源：顺天堂大学的 Hidefumi Waki 教授
研究发现，慢性压力会导致血压明显升高。此外，基因表达分析显示杏仁核中的Stat3基因表达减少。然而，当有压力的老鼠进行日常运动时，它们的血压恢复正常，STAT3 水平反弹。
后续实验表明，在没有压力的情况下，杏仁核中的Stat3表达阻断会导致血压升高，强调其在心血管控制中的重要作用。
“运动后心血管动力学的改善归因于Stat3表达的恢复，这可能是因为神经保护和抗炎等机制。”Waki教授在阐述其潜在机制时解释道。
未来研究及启示这项研究的结果凸显了运动对抗高血压的大脑机制，这种机制此前并不为人所知。虽然定期进行体育锻炼已被推荐用于心脏健康，但这项研究表明，它也可以作为压力诱发的高血压和焦虑等相关疾病的非药物疗法。然而，研究人员警告说，还需要更多的研究来证实这些发现，并探索针对 STAT3 的疗法是否可以为高血压提供新的治疗方法。
Waki 教授总结道：“STAT3 在应对慢性压力导致的动脉血压升高以及通过运动改善动脉血压方面发挥着潜在作用，这两者都需要在未来的研究中加以阐明。”
接下来，研究团队计划探索特定类型的运动——甚至是药理学方法——是否可以增强杏仁核中的 STAT3 活性，从而预防高血压。
总的来说，他们的研究强化了一个简单但有力的信息：锻炼不仅对你的身体有益，也对你的大脑有益。
参考文献：Keisuke Tomita、Ko Yamanaka、Thu Van Nguyen、Jimmy Kim、Linh Thuy Pham、Toru Kobayashi、Sabine S. Gouraud 和 Hidefumi Waki 撰写的“杏仁核中的信号转导和转录激活因子 3 在通过运动缓解大鼠应激性高血压方面的潜在作用”，2025 年 1 月 13 日，Acta Physiologica。DOI：10.1111/apha.14274
来源：顺天堂大学研究振兴中心
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