立春后，不吃这菜真亏，钙含量是西红柿的12倍，尤其孩子要多吃！

常高俊Addoil 2019-03-01 15:47:40

蒜蓉空心菜的做法

1.空心菜洗净，沥干

2. 倒入摘好的空心菜，大火翻炒一分钟，让空心菜瘪下去大蒜拍扁后剁碎

3.锅里放一点猪油和玉米油.没有猪油的也可以全部用玉米油！然后放蒜蓉下午爆香！

4.放空心菜下去.放一点点白糖下去（可不放）大火爆炒！可以弄成小段的.也可以整根炒.

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常高俊Addoil

有美图，有故事，有欢笑，这些我们都是认真的。

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