小米别再熬粥了,教你小米新吃法,制作简单,端上桌根本不够吃
所谓民以食为天,吃是人类亘古不变的话题。随着人民生活水平的提高,吃也越来越讲究,包括的有很多种的,蒸、煎、炸、炒、闷,酸、甜、苦、辣、咸,色香味俱全。但如今我们吃不仅要讲究好看好吃,更应该讲究健康!作为一名吃货,只有吃得健康,身体才能更健康!小米别再熬粥了,教你小米新吃法,制作简单,端上桌根本不够吃
小米蛋糕
By 吃货研究院
配料:
小米 100克、鸡蛋 2个、植物油 10克、糖 40克
烹饪步骤:
1.小米提前一天泡好。
2.分离蛋清和蛋黄,蛋黄、小米和糖放入料理机一起搅打。
3.搅拌成细腻的蛋黄糊。
4.蛋白分三次加糖打发至干性。
5.舀一部分蛋黄糊加入蛋白中拌匀。
6.把拌匀的蛋黄糊加入到蛋白中,翻拌均匀。
7.倒入六寸模具中,震几下,去掉大气泡。
8.打开水盒。加满水至水位线。把蛋糕糊放入电蒸箱中,选择蒸汽功能,时间40分钟,温度80度,按开始键启动程序。蛋糕蒸好,马上取出,震一下,去掉一部分热气,马上倒扣放凉。
烹饪小贴士:
1、因为加了小米,所以有点偏黄,带有小米的气味。小米要用料理机打的尽量细腻,做出来的蛋糕口感才好。2、做法与戚风蛋糕差不多,打发蛋白需要打发至干性,搅拌手法用划十字切拌发,不要打圈以防蛋白糊消泡,蛋糕膨发不起来就不松软了。3、小米具有防止消化不良及抗神经炎和预防脚气病的功效,小米具有防止反胃、呕吐的功效,还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力,小米还有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。4、小米一般人均可食用,但是气滞者忌用,素体虚寒,小便清长者少食。
你喜欢吃这样的小米蛋糕吗?