冬季气温大幅下降，寒冷的空气会刺激呼吸道，使支气管黏膜血管收缩，局部血液循环障碍，降低呼吸道的防御功能，这使得支气管炎患者更容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭。
冬季气管炎发病次数会更多些，病变进展，并发为阻塞性肺气肿时，肺功能遭受损害，影响健康及劳动力。那么，在气管炎多发的冬季，患者应该如何保养呢？南宁城和医院今天就科普一下。
一、避免接触过敏原和污染物
尽量避免接触、吸烟花粉、灰尘、动物毛发等过敏原，以及雾霾、油烟等污染物等容易刺激支气管和细支气管的环境。。如果必须外出，应佩戴防护口罩。
c【南宁城和医院健康科普】气管炎患者冬季应如何养护?
二、做好身体保暖
冬季天气比较寒冷，气管炎患者抗病力降低，一遇到冷刺激，尤其是鼻腔受冷，管壁血管收缩，病菌乘虚而入，极易引起感冒，诱发气管炎。支气管炎患者要注意做好保暖工作，避免受凉引起呼吸道感染，导致病情加重。外出时应做好保暖措施，避免受凉还要佩戴口罩，可以避免吸入冷空气，对病情也有一定的帮助作用。
四、保证房间湿润
冬季供暖，空气比较干燥，可使用加湿器，湿度维持在45％左右，如果没有加湿器，可在暖气管边放置一盆水，也能起到一定效果。
五、合理饮食 适当多饮水
饮食应以清淡、易消化为主，多吃富含维生素和蛋白质的食物，还可补充一些含热量高的肉类以增强御寒能力免疫力。同时，避免吃过辣、过咸、过甜、过腻的食物，避免喝烈酒、浓茶、咖啡等。以免加重咳嗽症状。
咽喉部干燥，容易导致病微生物粘附生长繁殖，不利于气管炎患者症状缓解。多饮水，有助于把口腔中的痰液稀释，保持口咽部湿润，还可适当饮用罗汉果水和维生素C水，抵御病毒的效果更佳。
六、注意休息 锻炼身体 增强体质
规律生活，避免熬夜，早睡早起。晚上睡眠时间不少于八小时，中午不少于一小时，如若平时体倦乏力，还可适当增加休息时间。
根据体力，积极参加体育活动。如慢跑，太极拳，瑜伽，步行，骑车等均可可以增强自身抵抗力，有利于身体健康。除此之外，还要保持愉悦的心情，避免过度紧张、焦虑等。
七、遵医嘱治疗
支气管炎患者应严格遵医嘱进行治疗，按时服药，定期复查。如果病情加重或出现呼吸困难等紧急情况，应及时就医。
总之，冬季是支气管炎患者需要注意养护，通过注意保暖、保持空气湿润、避免接触过敏原和污染物、合理饮食、适度运动、规律作息和遵医嘱治疗等，可以有效控制病情，减轻症状。
