02 ---给自己松绑 放过自己，治愈家人 ---为人父母者的顶级自律，是降低对孩子的期待值

今天想和大家聊聊一本超有感触的书——《如何控制你的控制欲：给自己松绑，放过自己，治愈家人》📚。这本书不仅教会了我如何放下对自我的严苛控制，更让我深刻体会到，作为父母，顶级的自律，其实是降低对孩子的期待值！🌟

我们常常在不经意间，给孩子设定了太多的“应该”——“你应该成绩优异”，“你应该多才多艺”，“你应该懂事听话”……但你知道吗？这些过高的期待，就像无形的枷锁，不仅束缚了孩子，也让我们自己陷入了无尽的焦虑与疲惫。😔

作者在书中提到，真正的成长，是允许孩子以自己的节奏去探索和体验。🌱 作为父母，我们的角色应该是引导者和支持者，而不是指挥官和评判者。降低期待，并不意味着放弃教育，而是学会欣赏孩子每一个成长的瞬间，无论是成功还是失败，都能给予他们无条件的爱和鼓励。💖

想象一下，当我们不再执着于孩子的“完美表现”，转而关注他们的兴趣、情感与个性发展时，家庭氛围会变得多么轻松和谐！🏠 孩子们也会在这样的环境中，更加自信、快乐地成长，因为他们知道，无论自己怎样，都有一个温暖的港湾可以依靠。

所以，亲爱的家长们，让我们一起学会“不强势的勇气”，从降低对孩子的期待值开始，给自己松绑，也给孩子一个自由飞翔的天空吧！🕊️

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