02 ---给自己松绑 放过自己，治愈家人 ---长期精神内耗的父母，该如何放过自己？--- 如何放过自己
🌟 生活的真谛
“生活的累，一半源于生存，一半来自攀比。” —— 维克多·雨果
🌈 攀比的阴影
攀比，似乎成了我们生活中的常态。它让我们在不知不觉中，陷入了一个无底洞，消耗着我们的精神力量。
🌿 自我和解
学会拒绝攀比，与自己和解，不被外界因素裹挟，也不活在其他任何人的期待里。这是一场心灵的解放。
💕 放过自己
当你不再攀比，你不仅放过了孩子、爱人，更重要的是，也放过了自己。这是对自己的一种温柔。
🌟 活在当下
记住，每个人的生活都是独一无二的。珍惜自己的每一步，活在当下，享受属于自己的那份美好。
🌱 自我成长
专注于自我成长，而不是与他人比较。每个人都有自己的时区，不必羡慕，不必焦虑。
🌼 结语
让我们放下攀比，拥抱真实的自我，享受生活的每一刻。因为，生活不是一场竞赛，而是一次旅行。
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