众所周知，我们之所以要排便，不仅是为了将前一天堆积的食物残渣排出体外，同时更是为了帮助身体将心肝脾肺肾所代谢出来的垃圾毒素给排出去。
所以你应该能够发现，那些排便规律，顺畅的孩子，往往身体都比较好。吃饭和睡觉，基本上不用大人怎么操心。
反之的话，很是容易出现口腔溃疡、扁桃体红肿，以及腹胀腹痛，食欲差、口气重的情况。
因此在通常情况下，排便情况是可以作为孩子健康情况的判断依据的。平时的话，更应该保证孩子每天至少排便一次。
前两天在幼儿园上班的朋友聊到她们班上的一孩子，说孩子已经将近一周没有大便了，可家长好像不太当回事儿，只是叮嘱她多让孩子吃一些香蕉。
为什么家长要让老师多给孩子吃香蕉？
香蕉里面富含水溶性膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便。但是很多架子不清楚的是，这种方法，也仅适用于吃肉和零食过多引起的肠道燥热型情况。
因为它还是寒凉性的水果，对脾胃虚寒引起的便秘情况没有用不说，反而容易加重便秘情况。
显而易见，她家孩子的便秘并不属于前者。所以不管怎么吃香蕉，大便都很难拉出来。
1.平时生冷水果蔬菜吃得比较多
2.拉出来的大便不干，甚至粘腻不成形，黏在马桶上面不容易被冲干净，但就是排便困难，难以拉干净
3.舌苔厚白，嘴里有口气
4.动不动都喊累，平时吹汗多
5.脸色蜡黄，体质差
方法很简单，取适量的粳米，放在烧热的铁锅上面炒成焦黄色的焦米，最后用这个焦米放在汤锅和养生壶里面给孩子煮水喝。
粳米本身都属于纯天然的粮食，平时更是被我们直接煮饭吃的，对脾胃都有一定的好处。经过炮制后，米里面的淀粉成分会因为碳化，从而具有偏温的属性，以及刮油祛湿的能力。
所以用它煮成的茶水，不仅可以帮助小孩子通便，而且更是可以帮助宝妈瘦身。尤其是在吃完火锅和冒菜之后，喝上一些更是可以化解油腻。
每次看到孩子大便时被憋得通红的小脸，我那朋友也实在是看不过去了。所以就直接将焦米水的方式分享给了那位妈妈，没想到的是，还没喝几次，孩子的大便还真舒舒服服的拉出来了！
你家也有个排便不畅的孩子吗？有的话也可以直接点击下方【去看看】，直接帮他煮焦米水通便！
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用户10xxx76
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