😱明明很困，一躺到床上就精神了？ 刷10分钟视频，不知不觉1点了 睡够8小时白天依旧昏昏沉沉 - 别急！！ 熬夜、成宿睡不着 建议你按照图上的作息时间进行调整 坚持一段时间 你会发现每天都有精气神儿了 - 连续睡不着、作息一直不规律的 搭配内服🌙眠尔康晚安片 含有酸枣仁提取物、百合茯苓、氨基丁酸等药食同源成分 酸枣仁被誉为“东方睡果”，对睡眠起到双向调节 氨基丁酸还可以帮助快速进入深度睡眠 草本萃取，注重身体温和调理 关注我，主页更多睡眠小知识~