本文作者：

娄锡恩　北京中医药大学第三附属医院内分泌科主任、主任医师

口水太多是啥情况

首先我们来了解一下正常口水。正常口水无色无味，成人每日可分泌0.8～1.5升，其中水分约占99%，所以口水分泌原本就是正常的；唾液分泌多少完全是神经反射性的，进食的环境、食物的形状、颜色、香味等都可引起口水分泌，所以偶尔多些也不要紧。

在一些情况下，我们会出现唾液分泌增多的症状，如3～18个月的婴幼儿流口水是正常生理现象。日常生活中还有许多情况会导致唾液分泌增多，比如，初戴假牙，异物感明显，刺激唾液分泌增多；有龋齿、急慢性牙周疾病等口腔疾病；口腔内缺失的牙齿太多，说话时也会口水增多；患有老年性痴呆、脑萎缩等其他脑部疾病；存在胃食管反流等消化系统疾病，等等。

在没有任何刺激因素下，日常生活中经常感觉有太多口水以至于不能咽下想要吐出，夜晚睡梦时流涎或已超过2岁的幼儿仍流涎，此即我们今天要讨论的口水过多的情况了。

口水过多，缘起于脾

唾和涎均为口腔分泌物，合称口水、唾液等，其中清稀水样的称为涎，溢于口，从嘴角流出；黏稠泡沫状的称为唾，生舌下，从口中吐出。

《黄帝内经》言：“五脏化液，心为汗、肺为涕、肝为泪、脾为涎、肾为唾。”涎唾是脾肾两脏共同调节的，但由于其生于脾，且脾开窍于口，故通常论治涎唾多与脾脏关系更为密切，临床上脾虚而致的唾液病变，久病会及肾，肾虚之多唾多涎，也常伴有脾虚症状。口水过多可分为脾虚湿盛型和湿热困脾型两种。

01脾虚湿盛型

唾液时时自口中流出，质地清稀且寒冷，或伴有纳少、脘腹痞闷，头身困重，神疲乏力，形体偏胖，肢体浮肿，便溏，妇女白带量多，舌淡、胖边有齿痕，苔白腻等，此属于脾虚湿盛所致。

02湿热困脾型

若口中时吐涎唾，涎液质地稠厚，可伴口苦口黏，吐出涎唾气味较重，或伴有胸闷脘痞，肢体困重，皮肤瘙痒，反复毛囊炎，便溏不爽，舌红、苔黄腻等，此属于湿热困脾所致。

如何解决口水过多

中医对于口水过多有一定的治疗方法，如可用食疗、药物疗法来治疗，具体如下。

01脾虚湿盛型

若属于脾虚湿盛所致的口水过多，在日常生活中可多食健脾祛湿之品，如熬制薏仁小豆山药粥。

【材料】大米100克，赤小豆30克，薏苡仁20克，新鲜山药80克，水适量。

【做法】将赤小豆、薏苡仁冷水浸泡2小时，山药去皮洗净切块，大米洗净加入适量水，食材同煮成粥。

【功效】健脾祛湿，适用于脾虚湿盛人群。

此外，可选用的中成药有二陈丸、六君子丸、参苓白术丸等。二陈丸具有化湿痰、和脾胃之功，主治一切痰饮为病，咳嗽痰多、胸脘胀闷、恶心呕吐，每次9～15克，一日2次，口服；六君子丸具有补脾益气、燥湿化痰之功，主治脾胃虚弱之食量不多、气虚痰多、腹胀便溏，每次9克，一日2次，口服；参苓白术丸具有健脾益气祛湿之功，主治体倦乏力、食少便溏，每次6克，一日3次，口服。

02湿热困脾型

若属于湿热困脾所致的口水过多，在日常生活中可多食清热利湿之品，如自制蒲陈荷代茶饮。

【材料】蒲公英、荷叶各10克，陈皮5克。

【做法】250毫升左右水，将三种草药随冷水下壶，煮开后文火煮3～5分钟即可饮用。

【功效】清热利湿，和胃化痰，适用于脾胃湿热人群。

此外，可选用的中成药有藿香清胃胶囊，具有清热化湿、醒脾消滞之功效，主治脾胃伏火引起的消化不良，脘腹胀满，不思饮食、口苦口臭等症，每次3粒，一日3次，口服。若服用上述药食后改善不明显，请及时就医。

|本文原创首发：家庭用药杂志