真正的爱自己，是活在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让现在的每一天都以自己喜爱的方式度过

破开迷雾，走出迷途，回归凡人路

你好 ！我是凡人米兔

• 从36岁到39岁，他不仅走出了迷茫焦虑，还要带领混沌中的我们，走出迷途 ，共同觉醒。

• 因为一个画像 ，让我对它爱不释手；因为一个数字，仿佛穿越了时空有了心灵的交流；因为他做到了，让我想紧跟他的节奏......

【承接上期】

内观自己，摆脱焦虑

• 迷茫：不知道自己内心真正的渴望是什么？

• 焦虑：缺乏安全感，欲望＞能力，急于求成、避难趋易

• “农夫与蛇”中的蛇不知感恩反咬一口 ，是因为它只有本能脑；猫猫狗狗之所以能成为萌宠，是因 为它们进化出了情绪脑；人类之所以能成为食物链的顶端，是因为在大脑的前额区域进化出了“新 皮层”，也就是理智脑，它虽然较高级力量却太小 ，在大多数情况下大脑被本能和情绪控制！

• 本能脑和情绪脑形成了天性！焦虑是天性！缺乏耐心是天性！明明知道却做不到是天性太强大！ 但本能脑有着强大的运算能力，情绪脑有着强大的执行能力，让理智脑驱动它们，让其为我所用

• 成长觉醒是克服天性，让理智脑变得更强（克服不是抹杀对抗或取代）。走上强者路，反着来！

学习知识，消除认知模糊

学习知识的目的是“消除模糊”，而获取 知识的方法也是“消除模糊”，，目的和方法相统一了，这几乎成了这个世界上所有能人共同遵守的学习法则。提升思考能力的方法正是不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此。

“学霸”的秘诀往往在他们的错题本上——他们更愿意花时间明确错误，并集中精力攻克——他们在面对试卷上的错题时，不会止步于写上正确的答案，还会对错题背后设计的知识点进行深入探究并复盘，再把同类型的题目反复做几遍，直到彻底掌握，必要时还要对自己的学习习惯进行反思改进。

成绩一般的同学更喜欢勤奋地重复已经掌握的部分，对真正的困难视而不见，希望搪塞过去，结果模糊点越积越多，一直无力应付。

说到“学霸”，想起之前学经济法和税法的时候，培训班的老师，他自称“老黄”，跟《雪中悍刀行》中的老黄一样，幽默可爱，认真踏实，是值得信赖和感恩的人，但他比老黄帅多了，实话。

现实中的老黄是个福建人，有着浓浓的南方口音，听起来很好玩，也是上课讲话的一大乐点。人在上海，有时出国、录播时他会强调，要倒时差，课程进度有所影响，他是位法学博士，不仅讲课还是个律师，可能还是个律师事务所的合伙人。

刚开始做题时，还摸不到门道，自己写的没有别人写的好！

从初级到中级，都是跟着老黄学习，他的顺口溜记忆法，串联似的记忆刺客，晨读，每日一题，在业界都很有名，尤其是每日一题，跟今天讲的“学霸”学习模式是一样的。

每日一题（选择题），他不关注我们的答案，而是看我们的分析、总结以及扩展的知识点。

做题的步骤很有特点：先是读问题时，想知识点；然后是看案例时，对应法条，最后是带着答案找选项。

第一步，先看问题：是问题中的最后一句，带着问题想知识点，不要急着看问题中的问题描述。

第二步，想问题中的答案，最好清晰地写下来

第三步，带着心中的答案，看选项，这时重点来了，“一选项、一世界”！

关于“一选项、一世界”，很有必要展开来说说，精华在此处啊!

正确的选项：说中了哪个知识点，说的全不全，不全的话，自己要把剩余的写出来；错误的选项，是知识点说错了，还是知识点是对的，只是不符合本题题意。所有的选项，自己要分析，从是什么，为什么，怎么做入手？

每个选项，所罗列的知识点，不仅是本题，相关相似的都要罗列出来，不能翻笔记，只能自己写，跟律师似的写法条，不允许用大白话，写完后还要分析、总结归纳、串联扩展。

常常一道题，能回答一页纸。写的不好，是要挨批评的，真的，点名批评，虽然大多人互不认识，但是，在我们这个不大不小的年龄，还是有点尴尬的；不过得到表扬，也是有点小骄傲的，虽然骄傲的次数不太多，因为答题的要求太高了，总有一点半点是没想到，或许有出入的。

当年的笔记

当然，进步也是显而易见的，可以说每日一题是消除模糊的法宝，毫不夸张！我由刚开始的抵触，到越来越熟练地做题，尤其是临近考试的最后几天，加强训练，已经掌握的整体过两遍，其中主要抓模糊的点，觉得很困难的部分直接放弃，不做挣扎，这种相应的学习规划，犹如战略调整，就算，我学习的重点在别的科目，用最少的时间留给经济法，最后也是高分飘过。

另一个是记忆刺客，每个章节的重点难点易混淆点，都在里面。 我利用早起时间，反复地听，串联式记忆，跳跃式记忆，真是感悟良多，能消除大多模棱两可的知识点，加深记忆和理解，有时还能与现实中的场景相结合，收获颇丰！

当年的笔记

“学霸”的秘诀其实大家都是熟知的，这些成功的经验和方法，早已被古人记录在册，或者口口相传，即使不通笔墨的人，也能娓娓道来。

我觉得，明明知道，却做不到，其实这才是关键。说到这里，又要提到天性，所以制胜的法宝，还是克服天性，避难趋易的的天性！

或者说有更舒适一点的方法，不用去克服天性那么困难，只需要一个媒介，一个了解天性的人，又知晓如何克服天性，引导我们正确学习的人就可以，我们称之为老师。

现实中，能掌握天性的老师应该不多，但是没有关系，一套好的学习模式就够了，不用每个老师都掌握天性，只需要掌握天性的智者，创造好一套学习模式，我们比着葫芦画瓢，也能学的像模像样的。当然，这是没办法中的办法了。

所以各种尖子班、培训班层出不穷，我了解最多的是疯狂英语，80后的应该都知道，当时有多火爆和疯狂！太激进了，不过身在其中，一定是热血沸腾的，只是局外人看着有点魔幻而已。

引用网络图片

未完待续！

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