闺蜜前两天问我，孩子不吃饭该怎么办？她说以前孩子虽然不爱吃饭，但还是能吃上一些蔬菜和肉类。
但随着天气越来越热，除了水果和冷饮之外，孩子就什么都不想吃了。至于不吃饭了饿上几顿的方法，自己也试过。确实有用，但效果却不是很好。
就比如那次，孩子不好好吃完饭，要去看电视。自己和孩子爸就告诉她，如果不吃饭的话，到下顿饭之前什么都不能吃。孩子当时是答应得好好的，但到了晚上之后就发现，孩子被饿哭了。
尽管之后一直告诫孩子，“下次如果要吃饭的时候会不会好好吃饭了？现在你只能喝水了，因为之前我们说好的过了饭点不能吃其他的。”但是后来还是发现这个方法确实是存在一些问题的：
1.孩子是健忘的可能这次饿上一顿能乖乖吃个两三天饭，但过了几天之后发现孩子又犯以前的错误的，典型的属于那种“好了伤疤忘了疼”的类型。
2.家长没有掌握吃饭时间她发现孩子一旦是六点前到家并直接吃饭的话，确实会吃得很好。反之再晚上一些，饥饿感都会消失了，就不好好吃饭了。
有好几次，孩子一开始是不愿意吃饭的，但拉完臭臭之后，就神奇性地想吃东西了。显而易见，肠胃问题也会影响到孩子的食欲情况，所以这种方法并不完全适用。
了解完这些情况之后，我结合我自己带娃的经验帮她整理出了一些方法让她开始实施：1.给孩子准备自己喜欢的餐具
我家孩子有次去餐厅吃饭的时候，里面的儿童餐具是米奇造型的。孩子当场就说自己喜欢那套餐具，我看了后确实很好看，于是到处搜索这样的餐具，并给孩子在家准备了套。从那以后，孩子用新餐具吃饭的时候都特别认真。
2.跟孩子商量每天的食谱
以前我都是自行准备孩子的食谱的，直到有天中午，我发现他对西蓝花特别感兴趣。所以第二天做午餐前，我问他“宝贝，今天还吃西蓝花吗？”他回答“可以”。结果在吃午饭的时候，他果然是吃得很香。
3.给孩子设置趣味性吃饭场景
要让孩子知道，吃饭从来不是项艰难的任务，而是种享受的过程。所以在吃饭的时候，我们家总会做一些趣味性的活动。比如比赛谁先吃完，或者是在孩子不用心吃饭的时候跟他一起“抢饭菜”，调动他对吃饭的兴趣。
4.最后可以给孩子吃一些山药鸡内金丸
又回到起初我说到的问题了，孩子不想吃饭，可能是肠胃不适的事情。比如上顿吃得太多了，没有消化得了。再比如是胃已经给吃伤了，肠胃里面有很多的积食，没有其他地方来装新鲜的饭菜。
那么在这个时候，就需要我们帮助他们来促进消化，清理肠胃里面的积食了，而由下面的这个由鸡内金、山药、山楂、红豆和麦芽做成的山药鸡内金丸则是不错的选择。因为它可以帮助孩子清积健脾、提升食欲，小袋分装，味道酸甜可口，拆开后可以直接嚼着吃。
也正是用了这些方法，闺蜜家的孩子才很快地恢复了食欲。不仅如此，晚上睡觉的时候更是越来越踏实了，嘴巴也不臭了。
文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！
