7-16岁孩子拖拉不自律，内收不自信，想做不执行，应付学习没动力……若要“根治”，！

我是一名内驱力教练，主创“五感内驱力”法，最大特点是“落地”，消除“知道但做不到”通病，使孩子自律自信有动力。众多家长见证有效！（）

如何让孩子对学习或作业更喜欢，更有意愿？

下面三个方法，这个暑假就一直在用，对促进孩子的积极性和动力很有帮助。

01

提问竞答，提升趣味感

做法很简单，首先让几个孩子共同做一件事（比如看同一本书，或看一部电影），然后我提问，他们回答。

比如前天看了电影《千与千寻》，昨天又一起看了《驯龙高手2》，然后我就来提问，他们抢，争先恐后，各抒己见，现场氛围很是热烈。

这样做两个好处，一方面可以侧面反应出他们看待事情的角度和深度，另一方面，也是对他们表达输出的一种锻炼和考验。

注意：你问的问题其实很重要，如果问的都是一些知识性或很简单的，可能会让他感觉没意思。最好你自己也跟着看电影，心里有底，如果没时间看或不会提问也没关系，那就到网上提前搜好问题和答案再去问。

同看一部电影

如果家里主要就你和孩子两个人呢？

同样可以，那就你们倆相互轮流提问。之前我和朵朵当当都这样玩过，同时，我们还另外加了一个规则：如果能问出三个你认为对方答不上的问题，那你就算赢了。

每次玩的时候，她还挺兴奋的，似乎在削尖脑袋去想能困住我的问题。其实我要的就是这个过程，因为不知不觉中，对这本书或电影的内容吸收度就大大提升了，同时她的思考深度也更进了一层。

也有一个注意，就是如果你的孩子小，你可能不能展示完全实力，可能需要适当的问一些简单问题，或者故意答不上，不要跟个小孩子去计较输赢。当然，如果孩子比较大，或者思想比较成熟，那即便你使出全力，可能也不是对手。

02

成果欣赏和展示，提升成就感

他们每天有2个半小时的集中作业和学习时间，而每次做完作业，我有要求都拿给我看一下。

我翻看作业时说的第一句话通常是：“今天作业，哪个地方你觉得是做得最好的？”，接着再问为什么。

这个问题至少有三个目的。既是要看他对整体作业质量的判断（要回答这个问题，孩子内心一般会先通盘回顾再对比，然后回答我），也锻炼表达输出能力，而最主要的是，我是想通过这个问题来制造好感觉。

因为这本质是一种优点欣赏或成果展示，在回答这个问题时候，相当于是给自己找优点。就像当你向别人展示自己优良的一面的时候，难道心里不是开心的、有成就感的吗？对不对！

除了作业，或者看完电影让他们分享感受并拍成一个小视频，或者做个手工也拍下来发个朋友圈……这些都是成果展示，都是对他们的肯定和鼓励。

03

当小老师，提升价值感

主要是两个方面。

第一，互相当学习顾问

我让高年级的给低年级的当顾问老师，比如初二的给五年级当顾问，五年级给四年级当顾问。

干什么用呢？就是作业中遇到不懂的，有人能帮忙。

一般先问自己的上级顾问，如果顾问老师不懂，就问顾问的顾问，要是还不懂就来问我（我若是不懂，就问百度，哈哈）。

这样也是一举多得。既方便孩子快速解决自己面对的问题，也加深孩子彼此的链接和协作能力，最重要的是提升孩子的价值感，因为可以用自己的能力去帮助别人，当然，还同步提升了我个人的时间效率。

第二，孩子给我做老师

有时我会请教孩子问题。有的是我本知道答案，刻意为探查孩子的解题思路，有的是我真的不知道，让他们告诉我，或者我想从他们角度了解另一个视角。不论哪种情况，孩子讲的过程我会很认真地听。

其实就是“费曼学习法”的应用。不仅让孩子最大程度自我学习和吸收，我也可以理解孩子的思维特点，同时很大程度上滋养了孩子的价值感。

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要把内驱力真正落地，请读下面文章，针对性地帮你“教育落地”和“做到”（不只是“知道”）

【这2篇必读】

1.内驱力培养三步骤，我是"过来人"：

2.“五感内驱力”落地型方案：

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原创 | 一点老师

内驱力咨询师，健心教练。爱看本质、喜讲系统、力求实效。点个关注，一起共修。