脑梗，这个听起来就让人害怕的词汇，正悄然成为威胁我们健康的“隐形杀手”。尤其是随着老龄化的加剧，脑梗的发病率更是逐年攀升。

在中医看来，脑梗多因元气耗伤、脏腑功能失调而导致瘀血阻滞、痰热内蕴，最终使脑脉瘀滞，气血运行不畅。所以中医治疗脑梗，主张活血化瘀、通经活络，用于恢复气血正常运行，并促进恢复脑部功能。

今天分享一个醒脑穴——中冲穴。中冲穴位于手中指末节尖端中央。经常按压这个穴位，对于预防和调理脑梗有着重要意义。

中即中间，冲即要冲。在古代有中冲代首的说法，中冲穴就像头首的光明顶，在这里刺络放血，凡属于心梗脑梗等急性的窍闭神郁，均可起到拨云见日的效果。

从中医的角度来看，刺激中冲穴可以起到醒脑开窍、疏通经络的作用。当气血在经络中顺畅流通时，脑部能得到充足的气血滋养，大大降低了脑梗发生的风险。

中冲穴有苏厥开窍、清心泄热的功用，临床上多用于急症，例如中暑、中风昏迷、小儿惊风、热病等，见头晕恶心、高热不退、心悸等表现，也可以用大拇指按压此穴，有条件者可以在中冲穴消毒后给予点刺放血，效果立竿见影。

临床上有很多成功的急救案例都是通过刺激这个穴位实现的。如果身边有小针，在突发脑梗时，轻轻扎2下，挤出一点血就可以了。如果没有小针，直接用指甲用力按压这个地方，大约20次，记住一定要用力，夹到醒为止。

对于有一定中医基础的人，再扩展一下完整放血的要点，完整放血时需要观察血色：

①第1滴血如色深为实证，应该继续放血，至血色变浅则止，有祛邪清热的作用。

②第1滴血如色浅为虚证，血不应该放太多（最多6滴左右），达到引阳通络的作用。

在日常生活中，我们可以利用闲暇时间来按压中冲穴。比如在看电视、乘车或者休息的时候。用另一只手的拇指和食指轻轻捏住中指，对中冲穴进行适度的按压。按压时，以感觉微微酸胀为宜，每次按压3 - 5分钟，每天可以进行多次。

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