湿气是怎么来的？ 对于湿很多朋友并不陌生，每个人都会有湿重的感觉，只不过多数人的湿保持在一定的状态。假如湿过重必然伤阳气，让人处于亚健康的状态，那么湿是如何形成的呢？ 湿来自于脾虚，同样也来自于肾主水液能力的下降。所以很多人常年肾虚体内的水湿就会非常的重。 另外情绪不畅会导致气滞血瘀，水液输布不利，时间久了就会形成淤滞。另外假如一个人总是多思多疑也会伤脾胃，毕竟脾主思。 油腻辛辣甜食大鱼大肉吃的过多也会导致水湿的形成。这些甘厚之侵脾胃消化不了。 平时总是生活在潮湿的环境中，又或者工作在潮湿的环境中，比如水下作业，比如煤矿工人。这些外湿也会非常的伤人的身体。 平时总是久坐的比较多，很多人会有一个直观的感受，那就是坐的久了就会出现阴囊潮湿的感觉。这就是久坐伤了脾胃进而加重了水湿。 中医讲火好去，湿难调。一个屋子着火了去湿很难，但是一个屋子潮湿了，想让它干燥很难，古代不像现代有空调，而是需要通风晾晒。 所以唯有身体虚好多了，化湿的能力强了，才可以彻底解决湿的问题。
