一个人的干净饭
蛋仔的减脂
2025-11-06 00:07:50
今天吃口蘑虾仁拼盘！巨鲜嫩😋
📝食材：虾仁、口蘑、西兰花、玉米、蓝莓、土豆、鸡蛋
🫕做法：
1️⃣土豆滚切块 放入空气炸锅烤熟
2️⃣鸡蛋煮8分钟捞出过凉水
3️⃣水开放 西兰花焯水1分钟
4️⃣锅里喷油放口蘑炒熟→虾仁煎熟
5️⃣玉米煮10分钟
🍃把所有食材装盘就可以开吃啦~
0
阅读：9
用户10xxx70
对平台追责