真的是万万没想到啊！”河南一名奶奶在厨房做了一锅包子，由于刚出炉的包子太烫，于是
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两周瘦10斤✨干净晚餐你接不接⁉️
蛋仔的减脂
2025-11-11 00:57:22
今天吃鸡蛋炒西兰花！巨鲜嫩😋
📝食材：鸡蛋、香菇、西兰花、菠菜、一拳头玉米饭
🫕做法：锅里放适量水煮开放菠菜和西兰花焯水1分钟捞出来
1️⃣锅里喷油两个鸡蛋炒熟盛出备用
2️⃣锅里喷油香菇爆香→加入焯好水的西兰花
3️⃣→加入鸡蛋炒匀→加适量盐和鸡精调味即可出锅啦~
🍃装盘就可以开吃啦~
[飞吻R]玉米饭1：2比例电饭煲焖熟~
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