记得小时候老师为了化解同学之间的矛盾，有时会说：“为什么不欺负别人？就欺负你？”

站在老师角度讲，这种说法似乎合理，因为调节学生之间的矛盾只是他的工作而已。可站在受害人的角度，潜台词就是自己被欺负了，反倒是自己错了？心里肯定不爽。

如果是站在欺负人的角度看，并不是非要欺负你，而是欺负你的成本较低。

“欺软怕硬”是本性，如果你够强，别人敢欺负你吗？可这种说法似乎有些不讲道理，谁敢保证自己一定是最强的那个，如果不够强就活该被欺负？

这里的关键就在于，别人对你的行为，是否会付出代价，代价越低被欺负的几率越大。

1.害怕“冲突”的负面影响

经常“被欺负”的人基本都有这两特点，一种是因为本身性格懦弱，不敢反击，只能忍受；

另一种则是“太懂事”，总是考虑的比别人要多，会不会给家人带来麻烦，会不会让领导难做，是否会让别人下不来台，考虑了那么多，唯独没有考虑自己。

别觉得你退一步就一定能海阔天空，恰恰因为你退一步，别人才会得寸进尺。

为什么说：“会哭的孩子有奶吃”？因为遇到冲突时，不看谁更懂事，看谁闹的凶，大家都本着多一事不如少一事的态度，谁会在意真正的对错，安抚好那个闹得凶的，更有助于事情化解。

正如余华所说：“总觉得忍一忍就会好起来，真笨，人家不是觉得你会忍一忍，所以才这样对你吗？”

同理，害怕“冲突”的负面影响时，别人就是吃准了这一点才会欺负你，又不需要付出代价，对于既无成本，又有好处的事情，即便做了也实属正常。

2.没有维护自己利益的手段

当自己利益受损，虽然心里不爽，却没有反击手段时，“被欺负”这件事在所难免。就像有些人欺负小动物，小动物虽然反抗了，却没有任何办法。

有反抗的想法，却没反抗的手段，就像领导针对下属，下属即便反抗，起到的作用也是微乎其微。

正如莫言所说：“别骗自己了，你与任何人的关系，都取决于你的强弱。”

“被欺负”并非你不讨人喜欢，而是你处于弱势。哪怕是平级之间，也有强弱之分，不欺负别人是修养，但弱者被欺负也是常态。

虽然很讨厌这种恃强凌弱的情况，但现实本就如此，走在路上五大三粗的人往往不受欺负，而那些身形弱小的人，被欺负的几率就会更大。

3.心有所求，所以选择忍耐

当你有求于人的时候，自然就要“被欺负”。比如，你对领导有所求，希望被栽培、被提携，从中获得更多的好处，那就要忍受“被欺负”的可能性。

因为你有所求，所以忍受对方施加在你身上的东西，也是没办法的事情。比如，曾经跑业务的时候，客户半夜喝多了来一个电话，哪怕迷迷糊糊的也要立刻抖擞精神，过去接他，哪怕他第二天酒醒之后忘记了是谁把他送回去的。

“无欲则刚”，既然你对对方毫无期待，那又为什么要忍受对方呢？成年人的世界，大家彼此之间利益毫无关联性，又不是他父母，有什么理由惯着他？

所以，有时心理预期，也是不得不忍受对方的理由，并非自己懦弱，也并非对方做的就对，只是你希望获得，就要承受获得可能要付出的代价。

想要的越多，承受的也就越多，谁也无法保证对方就一定是有修养的人，而你心有所求却是一定要忍受对方不合理要求的那个。

1.能动手尽量不吵吵

职场中“被欺负”尽量不要争吵，这种方式并不是有效解决问题的方式，很可能会让事情向相反的方向发展。

当然动手不是说打人，而是用行为进行反击。说软话，做硬事，既给对方留了面子，也达到了自己反击的目标。

有些人把面子看得很重，事情办成是小，丢了面子是大，只需要在行为让他明白，你不是随意可以拿捏的即可，当然打回去也无所谓，只要愿意承担后果。

事情是做出来的，不是说出来的，说一千道一万，不如做一件狠事。

2.心理博弈，有利或有害

人性中有“欺软怕硬”，也存在“趋利避害”，尤其在职场这种情况更为明显。想要不“被欺负”，关键要看自身。

要么你对别人有利，就是在利益的趋势下，别人也不愿意轻易得罪你，就像人们尽力结交优质人脉一样，不一定能用上，但万一呢？大家都是成年人了，不会用那种幼稚的方式来引起关注。（小时候男生想引起女生注意，有些会以欺负的方式展现。）

要么对别人有害，就像大家会用手去抓蚂蚁，但绝对不会用手抓蝎子一样，因为人们知道蝎子可能对自己有害。在避害的作用下，别人也会慎重考虑。

大家都是普通人，不一定能让别人感觉你对他有利，但如果有害的话，他也一定不敢轻易招惹。

3.要让对方支付相应成本

任何事情都有其代价，如果欺负你的代价低，许多人则不会考虑太多，可如果要付出相应的代价，成年人就该权衡利弊了。

打人一拳，还要防人一脚，想一下到底值不值？欺负人的人，他们只是人品不行，不是智商不够，如果说他们会付出相应的代价，那自然就会退让，你能让他付出的代价越多，他们越不敢欺负你，甚至可能是你欺负他，他都不敢反抗。

就像胡适所说：“人与人第一次见面就是打量对方的身份和身价，然后再选择是给对方跪着，还是让对方给你跪着。”

不是别人非要欺负你，而是你让他没有让他付出相应的成本而已。

职场上“被欺负”的事情太多了，看似是别人的人品问题，实则是自己不够强的原因。说白了，如果有利可图，又不需要付出代价，想必大多数人都会往上凑，但如果是有利可图却要付出代价，就会劝退一些人，如果说损失大于收获，傻子才往上扑。换个角度看，如果你能带给别人好处，他们保护你都怕自己落后了，谁还会欺负你呢？