冬季主藏，进入冬天，很多人都先吃点东西补补，但前几天却有位粉丝朋友说，为什么入冬我吃了补身体的东西，现在身体情况怎么越来越差？如一天都不怎么饿，食不知味，但总感觉胃里有东西，腹胀，大便不畅，总是上火，早上起来总感觉嗓子有痰，四肢沉重，容易疲惫。那像他这种情况，我猜想平时肯定脾胃虚弱。于是我让他拍了一张舌头的照片过来，确实是舌头厚腻！
那像脾胃虚弱的人都要吃些清淡温软的食物，他们稍微吃点滋腻的补品，就会导致脾胃无法运化，还会生痰湿，痰湿阻滞脾胃气机，又会产生其他问题，像肚子胀气，还有大便不通，口臭，痰多，头面容易油，大便粘腻等。那这时候，最需要陈皮的两个本事：一是破气滞，二是化痰浊。
陈皮有种强烈的辛香，所以，破气滞的能力非常强，可以通脾胃气滞，然后是它还入肺，脾经，就像一台烘干机一样，把我们体内的痰浊都排出去。因此，冬季进补，绝对离不开它，那俗话说的好，“一两陈皮一两金，学会搭配顶半个中医”。下面李医生就说几个陈皮的黄金搭档，平时煮水喝，帮你排空积攒一年的寒，湿，痰！
陈皮+黄芪平时胃口差，还总拉肚子，浑身感觉没劲，还容易出虚汗，舌淡，苔白等，就可以用陈皮泡水喝，不但能补足正气，增强自身抵抗寒邪能力，缓解疲惫，还能一边理气，一边补，让你补而不滞，补还不上火，特别适合虚不受补的人。
陈皮+山楂《本草纲目》中记载，山楂可以消肉积，痰饮痞满吞酸，还有血滞胀痛等，因此，这2味药搭配，可以把体内的气结，痰浊，瘀血都化开。
陈皮+葱姜若你刚刚受寒，总流清水鼻涕，嗓子痒，呛咳，痰也比较清白，就可以用陈皮加点葱姜，来解表散寒，燥湿化痰，暖脾胃。
好了，今天的分享就到这里了，如有以上类似情况，一定要在医生辨证指导下使用，我们下期再见!
哇。中医好历害的排空。药決定能不能治病。药量更是決定病好的快慢。但中医连決定病好的快慢這么重要的因素都说不出來自己如何定药量还在说能治病。 现在把问题拿出來。中医回答不了恼羞成怒 只能说些什么汉奸、造谣、日本人.收钱、帮外国人、黑中医之类。來安慰中医那顆脆弱的玻璃心(比如小和尚、andy、中医是道西医是刀、梦幻)。 中医己经做啦5000年的喜欢看自己孩子病的越久越好。己经上瘾啦 认为做喜欢看自己孩子病的越久越好那才叫医者父母心。中医还想把这喜欢看自己孩子病的越久越好的医者父母心再传承5000年.当然啦。中医这种喜欢看自己孩子病的越久越的的心态是如何来的 难道中医很小时候生病啦 中医父母开心的开酒庆祝