很多过了四十岁的中老年人，牙齿多多少少都有一些问题。主表现在四个方面：

凉的、酸的，怕刺激不敢碰，使劲吸口气牙齿都不舒服。

一些热性的食物不敢吃，一吃牙就难受。

吃菜塞菜，吃瘦肉就塞瘦肉。

吃东西不敢使劲咬，稍微硬点的东西吃不成。

牙不好，很多人都会去一些机构看牙。但是，去了就发现，看个牙动辄几百，甚至几千块钱，不是我们普通人能承受的起的。

其实，牙齿不好。你是否考虑过试试传统医学的方法呢？

传统医学认为，牙齿不好它只是一种表象。

根本原因，是我们体内 “胃火大和肾气亏虚”所引起的。而这两点大多出现在四十岁之后。

第一：年龄大了脾胃消化能力变差，吃了食物难以消化，久而久之就会出现胃火，胃火就会往上走，上行于牙龈。就会出现口气难闻，牙龈动不动就痛肿、牙龈还会出血等问题。

并且，一般五到十年，还会出现牙龈退缩、齿缝变大、牙根外露、吃饭塞牙的问题出现。

其次，传统医学认为“肾主骨，齿为骨之余”。我们的牙齿需要肾精滋养才可牢固坚硬。

但是，四十岁之后，肾精的滋养就会减弱。这样牙齿就会出现酸软痛肿，甚至摇晃松动。

不难看出，传统医学则是围绕着“肾气不足和胃火”这两点。来应对牙齿不好，出现的诸多问题。

传统医学传承了一个很“巧妙”的方法。日常可以使用本草刷牙。

这个方法，已经传承了上千年。如《兰室秘藏》记载之东垣牙散、《严氏济生方》记载之申先生铁瓮方、赵荣福的立户方、等诸多本草刷牙方传承下来。

今天介绍一则本草刷牙方，立户方本草刷牙粉。

是由羌活、升麻、寒水石、大青盐、旱莲草、女贞子、薄荷、冰片，共计八味本草组成。

据《本草纲目》记载：

寒水石可除五脏伏热，清热降火，适合经常牙龈上火红肿，及出现牙龈萎缩；

升麻、薄荷、冰片：能去口臭、止牙痛、解口腔溃疡；

女贞子、旱莲草：则可以滋养肾气去虚火，解咀嚼无力、牙齿酸软、牢固牙齿；

所以，有牙齿诸多烦恼的朋友，可以试试这个方法。

以前的古法，是打成粉敷在牙龈上。现在每天都要刷牙，直接用本草刷牙即可。

小贴士：中医叩齿的好处多。中医叩齿可以促进牙齿的血液循环。通过敲打牙齿和颌骨，可以刺激周围血管的扩张，增加血流量，促进血液的循环。这有助于提高牙齿的养分供应，并促使代谢产物的排出，从而改善牙齿的健康状况。

其次，中医叩齿还可以调理牙齿周围的气血。中医理论认为，牙齿周围的气血不畅通会导致牙周组织发炎和牙齿松动等问题。通过按压和敲打牙齿，可以刺激牙周组织的气血流通，调理经络，平衡气血运行，改善牙齿健康。

第三，中医叩齿也可以缓解腭颌关节疼痛和紧张。腭颌关节是牙齿与下颌骨之间的关节，长时间的紧张和过度使用会导致关节疼痛和紧张感。通过按压和敲打牙齿和颌骨，可以放松腭颌关节，缓解关节疼痛和紧张感。

最后，中医叩齿还有助于改善口腔健康。通过敲打牙齿和牙龈，可以增强口腔的血液循环，促进唾液分泌，提高口腔的自洁能力。这有助于预防口腔疾病的发生，如牙龈炎、口臭等，并维护良好的口腔卫生。（文中含广告）