一种味道记住一座城。

每个人的心底都有一道灵魂美食，你的灵魂食物是什么呢？

爱吃的人运气都不会差，毕竟食来运转。

吃货的世界唯有美食不可辜负。

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生活中，我是一位围裙妈妈，热爱烹饪。

做饭不仅是满足家人的味蕾，更需要有激情和创造力。

要是您每天为了吃饭而迷茫，那就关注我吧！吃饭从此不迷路。

今天和友友们分享一道美味佳肴----家常版包菜炒鸡蛋。

包菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素维生素K、膳食纤维和多种矿物质,如

钙、铁、镁等。

维生素C有助于增强免疫力,预防感冒和其他疾病。维生素K9 对血液凝结有重要作用,有助于维持心血管健康。而膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘和肠道疾病。

鸡蛋炒包菜的组合是一种非常健康的饮食选择。这道菜搭配了包菜和鸡蛋,不仅能够提供丰富的营养素,还能够让口感。

（1）包菜切成丝，胡萝卜也切成丝

（2）油热下4个聪明的鸡蛋滑散炒熟盛出备用

（3）留底油，下葱蒜小米椒爆出香味

（4）然后倒入包菜、胡萝卜丝，开大火一起翻炒至断生调味

（5）加生抽、蚝油、盐、鸡精

（6）再倒入炒好的鸡蛋和葱段，继续翻炒均匀入味即可出锅

（7）这样做的包菜炒鸡蛋，简单美味又下饭，喜欢你也回家做起来吧。

家常版包菜炒鸡蛋，营养爽口下饭好吃到停不下来，在家轻松搞定，不出门也能解馋啦！烟火人间，风味长存，当你品尝美味时，一切都会因此变得更加美好。友友们快去安排起来吧！