通过我多年行医的经验，健康长寿的人，往往都有一个共同的特点——气血通畅。而那些不是这疼就是那痒，各种毛病不断的人，大多是体内气血流通不畅，造成身体里产生了大量淤堵。

我们知道，气有推动作用，能给血液的流动提供动力。一旦气滞了，推动力就会减弱，这就相当于一条河的流速变缓，淤泥和垃圾都堆积起来了，时间一长，便会堵塞河道。

今天，李医生就来教大家如何理气化瘀，扫除体内的淤堵，让你气血通畅，百病全无。

首先是气滞的问题。

生活中，有些人喜欢出长气，打嗝，放屁也多，还常常感到胸部胀痛，胸口憋闷的很，情绪暴躁，喜欢发脾气，胃口很差，小腹发胀，多半是有肝郁气滞的问题。这类人往往生活工作压力比较大，遇到一些不太顺心的事情，使得气机变得不通畅，影响肝脏的正常疏泄功能，导致肝郁气滞，对于这种情况，可以参考一个逍遥散加减调理，打通气机，改善气滞的问题。

再一个是血瘀的问题。

我们常说，气为血之帅，肝郁气滞如果长时间得不到缓解，就会导致血液运行变缓，进而造成血瘀的问题，血瘀在身体的哪个部位，哪里就会有刺痛感，还容易形成包块，囊肿，摸起来又硬又痛，外边看起来有青紫色的瘀斑瘀点，舌下青筋又紫又粗，皮肤粗糙干燥。那血瘀如果长时间不管的话，还容易演变成心梗，脑梗死，乳腺结节，冠心病等，严重危害人的健康。这个时候，就可以参考血府逐瘀汤加减调理。

总而言之，气血畅通对人的健康影响重大，有了气滞血瘀的问题，一定要重视起来，如果你不清楚自身的状况的话，务必找线下专业医生辨证指导，切勿盲目用药，我们下期再见。