到了夏天，人会通过出汗来调节体温，清除身体湿气，毒素，这些都属于正常的生理现象。但是如果出现了以下三种状况，往往是身体出现了毛病，绝对不能轻视。

首先，气虚则自汗

气就像身体的保护网，可以固摄我们的肌表，守护身体的津液。气不足了，津液固不住就容易外泄，这个时候人就特别容易出汗，走两步路就满头大汗，上个楼呼哧带喘，汗如雨下。

另外，气不但有固摄作用，还能抵抗外邪的入侵，气不足的人抵抗力就会很差，弱不禁风的，特别容易感冒发烧。平时整个人病殃殃的，一点儿劲儿都没有，说话声音很小。

对于这种气虚自汗的问题，可以参考玉屏风散补益肺气，增强身体屏障，保护津液过度泄出，减少汗出。

其次，阴虚则盗汗

这类人白天还好，但是一到晚上睡着后，就开始不停的盗汗，严重点能把床单给浸湿。出现这种夜间盗汗的情况，多是因为体内阴液不足，制约不了身体的阳气，就会生出虚火，到了晚上的时候就会迫津外泄。

阴虚的人除了晚上盗汗之外，还容易感觉到身上燥热，口干口苦，五心烦热，心烦失眠，舌质发红，没什么舌苔。

那对于这种阴虚盗汗严重的患者，调理上肯定要以滋阴润燥，降虚火为主，可以参考大补阴汤加减辨证。

最后，阳虚则冷汗

如果是背部出汗，出完汗又感觉很冷，就得考虑下是不是阳虚了。

我们知道，我们身体的背部有一条掌管阳经气血的督脉，有“阳脉之海”之称。如果身体里的阳气亏虚了，背部就容易出冷汗。

此外，阳虚的人平时生活中还会出现畏寒，手脚冰凉，腹痛腹泻，腰腿发酸发沉，浑身乏力，没精神，男性功能问题等。

此时可以参考桂附地黄汤或者金匮肾气汤加减去温补身体的阳气。

以今天的分享到这里就结束了，如果身体有什么不舒服的地方，一定得及时线下就医，经过专业医生的辨证之后，再进行有效的调理，我们下期再见。