古人讲:“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。”这句话直白地告诉我们,人大便通了,肠道中的污浊就会排掉,一些问题也就解决了,保持肠道的清洁与通畅,对我们的身体健康十分重要。中医认为,许多疾病,尤其是那些顽固难愈的疑难杂症,往往与肠道不畅有着密不可分的联系。
大黄,这味属寒,能入大肠经,泻热通便、清热凉血、消肿解毒。然而,大黄的药性凶悍,长期服用易伤正气,导致中气更虚,反而加重便秘。
今天就为大家分享两个既能有效清肠,又不伤正气的小方子。
1、瓜蒌仁+当归:适合体虚老年人
瓜蒌仁,作为“仁类”药物,富含油脂,既能滑肠通便,又能润肺化痰,一举两得。当归,则是补血圣品,对于因血虚干燥引起的老年便秘尤为适宜。这两味药合用,通便清肠之力不容小觑,且性质温和,远比大黄安全。
2、麻仁芄:润肠通便、清热养阴
接下来,讲讲这个肠道“清道夫”——麻仁芄。如果你排便时费力异常,甚至伴有便血,排便量少且痛苦不堪,同时伴有心烦意乱、口舌生疮、身体发热、面色潮红、舌苔发黄等症状,那么你可能是体内有热、肠道干燥了,就可以参考麻仁芄。
由火麻仁、苦杏仁、大黄、木香、陈皮、白芍六味药配伍而成。其中,火麻仁,以其丰富的油脂含量,擅长润肠通便;苦杏仁,不仅助火麻仁一臂之力,还能降肺气,使肠道更加顺畅;白芍,则养阴和里,既增加体内阴液以助润肠通便,又能缓和大黄的峻烈之性,确保泻下而不伤正气。诸药合用,共同发挥润肠通便、清热养阴的作用,让肠道清洁。
当然,无论是小方子还是中成药,都应在专业医生的指导下应用,以确保安全有效。毕竟,每个人的体质和病情都有所不同,量身定制的方案才是最佳选择。
本文章只作为医药科普使用,不作任何药物推荐,具体用药情况,因人而异,请在专业医生指导下进行。