前两天聚会，有位好友跟我吐槽，说老婆很爱挑他的毛病。不管什么事，总会当着你的面来指责你。比如吃饭前没有洗手要被骂，或者是洗碗的时候用的毛巾错了，也会被她数落一顿。

在这样相处下去，都感觉日子没法过了，总觉得对方控制欲过强。

这个问题，想必很多人都遇到过，亲密关系中经常出现的困扰，在这里我解释一下这里面会有什么样的心理因素。

首先比较明显的是这个行为存在一定的防御机制。这里的防御机制，倒不是说人有多坏，而是指创伤、环境等方面影响，造成了个体出现一定程度的心理困扰。

就拿刚才所讲的洗手来说吧。有的人从小也遭遇过这样的经历，吃饭前本来挺开心的，结果被父母批了一顿，说你怎么不去洗手就来吃饭呢？一点也不像乖孩子，去！把手洗了再过来吃，要不然打你！

受到斥责以后，孩子内心就会有一定的应激情绪，同时可能会存在过度反应以及条件反射的行为。

他们内心可能会存在这样的认识：“吃饭不洗手是不好的，会被人骂，以后我一定要洗手，这样别人就不会欺负我了。”

然而内心虽然这么想，但是也不见得人“一定会认同这个行为”。有的人就会觉得：“吃饭洗不洗手有什么关系？我是拿筷子吃又不是拿手去抓，为何要骂我？”

这种逆反行为，极容易滋生人的应激情绪。

如果有以后生活中有人存在类似的行为，那么就会引起他本人的“厌恶”，那种过往被批评、欺负的心理就出现了。

这时他们就会控制不住自己的情绪，对别的人产生抵触心理，也想纠正对方这种不良的行为习惯。

与其说是对别人不满，实际上是内心痛苦投射的过程，把人的防御状态体现得淋漓尽致。

生活中很喜欢对身边的人挑毛病，大概率会是这种情况多一些，过往的创伤或者痛苦行为而造成的情绪困扰。

除了防御的因素，还有哪种情况会喜欢对身边的人挑毛病呢？过度自恋。要是个体存在自恋型人格或者行为模式，那么就会产生挑毛病的行为。

因为自恋的背后心理机制是“看不惯”。我看不惯你做事情做得一塌糊涂，有失败的现象，这会激起我内心的愤怒。

我都能做好，你为什么做不好？这不是你笨是什么？

于是有的人就会开始“指手画脚”，试图用挑毛病的方式来干预对方的行为。一方面是避免看不惯产生不舒服，另一方面也是想满足“我很强大”的内在心理。

你看看，我把事情做好了，你做不好，显得我比你厉害了吧？你应该听我的。

每个人都会有点自恋心理，这很正常，关键是要“适度”。有的人就是没有边界，什么事情都会过度，把这种控制欲施加到别人的身上。

与此同时他们可能还不自知，还认为自己是对的，别人有错。即使有人指出他们的错误，也会做出愤怒的抵触情绪，无法虚心接纳别人的意见。

比起前者创伤以及应激导致的行为，自恋引起的问题会更严重一些，它可能会伴随有心理功能的受损，心智化能力或者人格缺陷的情况，得需要调整以后才能够得到改善。

不管是哪种模式，什么原因引起的挑毛病行为，这个都可以好好思考总结一下。不管情况严不严重，它还是反映了内心存在的某些问题。

找到原因以后，再去合理面对，那么就能够扭转过来，以后人际关系也不会再陷入类似的困境。