一直以来，人们在喝酒这件事情上总能找到各种各样的理由，而要论及我们十分熟悉的诗人李白以及词人苏轼，说他们是“嗜酒如命”也似乎毫不为过。

但不得不提醒大家的是，若是体内储存的酒精量过高，就很容易导致自身的健康状况受到影响，大家可不要觉得这是危言耸听，要知道，长期大量饮酒，难免会促使自身的肝脏功能大大降低。

而除此之外，临床上许多其他疾病的发病诱因，也或多或少都与酒精摄取量过多息息相关。

当酒精直接威胁到自身健康时，医生都会建议患者立即戒酒。但戒完酒后肝脏是否能得到很好地恢复，往往取决于肝脏的具体受损状况，举个简单的例子，假如大家在戒酒前，饮酒量本来就没有很多，肝脏所受到的“伤害”也非常微小，那么在戒酒之后，经过正确的调理，确实能促使肝脏健康状况快速恢复到正常水平。

但是，若此前已经保持了长达十几、二十多年的饮酒习惯，并且还经常摄入度数比较高的烈性酒，那就可能导致肝脏的受损程度大大增加，特别是已经患上了酒精肝、脂肪肝等一系列较为严重的肝脏疾病，亦或是有肝硬化指征的话，那么想要完全恢复健康，就非常有难度了。

一般来说，常年饮酒之人若能坚持戒酒一年，那么身体会出现以下这些较为明显的变化。

1.肝脏功能明显增强

如果一个长期饮酒的人突然意识到了饮酒的危害，并且及时止损戒掉了酒精。那么过了一段时间后，身体健康状况就会得到明显的好转，而其中最为突出的一点，大概就是肝脏功能的明显提高了。

如果一个人在日常生活中总是持续性大量饮酒，那么酒精在进入人体后就会持续不断地损伤肝脏功能，并促使肝脏细胞发生变性、坏死等，从而增加其他疾病的发病率。

而在戒酒之后，就不会有酒精中的有害物质对肝脏造成刺激了，此时，肝脏功能自然就会逐渐提高。

2.身体各项指标愈加稳定

由于酒精往往含有较强的刺激性，长期饮用很容易“加速”血管的病变进程，出现血管粥样硬化、血压升高等情况的几率也会大大提高。而及时戒掉酒精，并积极进行调养，就会慢慢地将身体不平衡的指标“复位”。

那么，长期喝酒的人，什么情况下需要立即戒酒呢？如果出现这2种情况，大家一定要引起足够的注重，赶紧戒酒。

1.肝脏部位疼痛

如果平日里有腹部疼痛的症状出现，在排除胃病或是拉肚子等情况后，就要考虑是否是肝脏不适所引起的了。如果肝脏健康状况出现了问题，比如存在发炎，那么此时腹部就很容易感到疼痛。

但在平日里，大家却经常会将胃病所引起的腹部疼痛与肝脏不适相互混淆，对此，希望大家一定不要大意。

如果肝脏已经有了明显的疼痛不适，还要继续饮酒，就会促使肝脏压力进一步增加，使得肝脏健康状况越来越差。

2.食欲不振、恶心呕吐

在日常生活中，若是大家出现了食欲不振、恶心呕吐以及腹胀厌食等症状表现，那么也有可能是脂肪肝所造成的。

若是在某段时间内频繁出现这一系列症状，那么就一定要积极调整自己的饮食结构，在近段时间内切记不要饮酒，以免肝脏受到进一步的损伤，必要时，也要立即就医检查。

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